对的状态是心灵放松，学习高效

    今天早上坐班车时听了安静舒缓的音乐，心灵久违的放松，下车后停了音频，内心隐隐有股喜悦流露出来，路上看到同事也很热情的打招呼，而之前的几天我都是上车就开始听学习的音频，下车后听一半，心还沉浸在音频的内容里，回不过神来，路上遇见同事也没打招呼的心情，我能感受到有些熟悉的同事本想和我打招呼，看我也没有打招呼的意思，眼神里流露出失望，也有人看我觉得怪怪的，我想我当时的表情应该是很木讷。从明天起，我要调整我的学习节奏，把需要动脑思考的学习音频安排在下午听，早上就是让自己放松，然后保持旺盛精力上午集中处理重要又紧急的事。