如何复盘总结一天

作者: 北冥的世界 | 来源:发表于2023-03-06 23:27 被阅读0次

    2023年带着觉醒前行&思考行动

    即便前路泥泞不堪,但也请你风雨兼程。

    Even if the road ahead is muddy, please keep moving despite wind and rain .

    #微习惯的累积

    上个月回去陪妈妈做了脚的理疗,钙流失严重,导致膝盖磨损,引起了疼痛,做保守治疗。

    让我注重对身体做增值的事情。

    我开始有意识地给身体补充钙,坚持每天早上的早餐喝一杯纯牛奶,每天补充一粒钙片和一粒维生素。

    在办公室每坐1小时,起来休息10分钟,并做5分钟的肩颈运动。

    虽然现在还没能做到每小时起来休息,但是已经有了意识并开始了行动,就是有了进步。

    坚持做小事,就会有很大的收获。

    #工作思维方式的改变

    今日反思工作上的推进问题,一直得不到高效的解决,以往我总是以一己之力去反复推进及提醒。

    现发觉是管理层重视度的问题,因为有些机构能非常地高效完成,而有些机构总是拖延,必定是负责人的重视度问,因为负责人永远是推进工作的第一责任人,如果负责人都没有足够的重视及高效,又怎么能让下一级得到重视呢?

    最高效的处理方式就是拿捏好管理者。

    报表的处理,尝试了去换一个公式,居然也能成功,还十分简便,有时候公式并不是越复杂越好,而是又简单又容易让人看懂,才是最好的方式。

    #关于亲子陪伴

    自学习了课程,意识到对孩子内心的重视。

    作为父母,总希望孩子的任务交给外界,比如托管,完成她每天的作业,减少家长的操心。

    而孩子是希望父母多些陪伴,包括学习上的陪伴,与父母在一起她就很开心。

    跟她一起背诵课文,很快就能按老师的要求背诵完。

    睡前她跟我说:回到以前陪伴的那种快乐,她很开心。

    课程中说到,培养孩子的乐观自信心态,才能让孩子走得更远。

    培养孩子爱学习的意愿,前提是要建立好的亲子关系。

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