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第9季 第2周 099精恒快《刻意练习》持续行动

第9季 第2周 099精恒快《刻意练习》持续行动

作者: 精恒快 | 来源:发表于2017-07-08 13:58 被阅读0次

    Step1.摘抄

    练习就是不断重复吗?不是。不断重复只是“天真的练习”,无法带来进步。

    所谓“天真的练习”,基本上只是反复地做某件事情,并指望只靠那种反复,就能提高表现和水平。

    “正确的练习”需要好导师、有目标、有反馈。

    Step2.思考

    看到“天真的练习”,我忽然想起了自己曾经看过的“一壶永远烧不开的水”的观点,大意是说,我们烧一壶水,如果水烧到60度、70度的时候,我们就把它的煤气给关掉了,或者开关关掉,那它肯定会降温啊。然后过了10分钟我们再去烧,烧到70、80度,我们又拔下来了。以这种方式,只要给予足够长的时间,原则上我们可以消耗无数的煤气、无数的电,而烧不开一壶水。

    回想起自己学习的经历,特别是学习英语、背诗词、练字的经历,很多学习的计划都是执行没几天就半途而废,蹉跎一段岁月后,又把此学习计划捡起来,执行没几天又半途而废,就这样周而复始,使很多学习计划成了一壶永远烧不开的水!这样做不仅浪费了时间、精力,更主要的是每天被懊恼、悔恨的情绪所困扰,真是得不偿失啊!

    量变才能引起质变。水加热不积累到一定的量永远开不了。要盯住一点,持续发力,持续精进,直到目标完成、引起质变才放手。

    Step3.行动

    1.学习、做事情、干事业,不要让它成为一壶永远也烧不开的水。

    2.持续行动100天。准备一个本,每天记录持续行动的轨迹,督促自己坚持行动。

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