足够好的母亲

0—5岁是婴幼儿心理发展的重要时期，家庭环境的影响在这一时间段内至关重要，即来自父母的关怀和照顾。在心理学上有一个说法，叫做“足够好的母亲”。“足够好”的意思是，再好的母亲也不可能满足婴幼儿的所有需要，也无法每分每秒陪在他身边，我们所能做的就是尽力而为，为孩子提供一种温暖、安全的氛围。

那足够好、尽力而为是什么呢？

举个栗子来说，假设一个孩子在屋子里跑来跑去、爬上爬下，爬到了桌子上，下不去了，害怕喊“妈妈！”我们来看，三种不同表现的母亲。第1种母亲，100分母亲（完美母亲）头脑中出现的像是孩子别掉下来，快速地、高度紧张的跑过来，把孩子抱下来，生理上的替代心理上就是剥夺，剥夺了他成长的资格和权利，担心就是诅咒，担心过度就会控制。“你剪掉了我的翅膀，却嫌我不会飞”，说的就是这种母亲；

第2种母亲，0分母亲（不合格母亲）对孩子指责、讽刺、挖苦，她们先是指责——“叫你老实老实就不老实，不听话！”接着是讽刺——“你看下不来了吧，下不来了吧！”然后是挖苦——“你那些本事呢，平时那些本事哪去了，怎么下不来了？”孩子本来就害怕，再经妈妈这些言语，再机灵的孩子也会哆嗦，被亲人挖苦的时候，对自尊是多么大的打击。由此可见，语言是有方向性的，会说话多么重要；’

第3种母亲，60分母亲（足够好的母亲），之所以说理想状态是做60分母亲，是因为上面有40分空间，下面有60分基础。这类母亲看到孩子这样，会很镇静，迅速想到孩子爬上去不容易，现在在桌子上也没多大风险，这是预判能力。她会说：“孩子别怕，有妈妈呢！”然后把手伸给孩子，孩子有了支撑点，稳住神，扶着妈妈下来了，回想“这么高的地方，我能上去也能下来，我很厉害！”这就是自信的来源，我能行！其实在这种情形中，妈妈说什么不重要，重要的是她很镇静。只有镇静能让另一个人镇静；只有行为能影响行为，对孩子来说80%的语言没有影响，“身教重于言传”。

对于父母来说，养育孩子过程中，“情绪稳定”这个指标很重要，安全感是人生底层代码，安全离不开稳定，只有稳定才能产生安全，没有稳定少谈安全。孩子小的时候，给孩子提供稳定的养育环境，包括住所、主要照顾人等对孩子安全感的保护至关重要。

做60分的母亲，在孩子需要的时候及时出现，在其需要陪伴的时候耐心等候，表现出宽容、友好和爱的态度，陪伴孩子健康、快乐的成长，做足够好的母亲。

2022年10月19日星期三