大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第953天：学习笔记
一、行为主义：教育的极致是行为的影响；做好榜样，修自己无止境。（天道好轮回，苍天饶过谁）
二、精神分析（通过潜意识帮助他人）
—— 弗洛伊德，犹太人，是心理学上最伟大的人物。
——心理结构理论
冰山理论：意识、前提识、潜意识（人大多数情况下是受潜意识 影响90%）。
梦是通向潜意识的康庄大道。
潜意识（梦、绘画、沙盘、欧卡）
——人格结构理论：本我：快乐原则（本能的我）
自我：现实原则（协调、调和）
超我：道德原则（良心我、道德我）
力比多过多或过少都会出问题。
——性心理发展阶段：
口欲期：0——1岁
肛欲期：1——3岁
生殖器期：3——6岁
潜伏期：6——12岁
生殖器：12岁以后
——治疗原则：中立、节制、匿名
常见心理防御机制：
1、压抑 2、合理化 3 、情感隔离 4、认同
5、反向作用 6、移情（正移情、负移情）
7、投射 8、退行 9、升华 10、置换（情感转移）
三、人本主义
马斯洛需要层次理论：由低到高
生理需要→安全需要→归属和爱的需要→尊重的需要→自
我实现的需要
罗杰斯：来访者中心疗法
治疗三个条件：1、真诚一致
2、无条件积极关注
3、同感理解
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