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最近有些焦虑

最近有些焦虑

作者: 叶一舟舟 | 来源:发表于2021-05-07 22:51 被阅读0次

    从早上到现在,几乎没有一刻能静下心来。整个五月,我估计会一直处于这种焦虑的状态。当一件事不受自己掌控,即使再努力也改变不了什么,这种被控制的感觉,让人很无助。

    有一个心理学名词——习得性无助,很适合我现在的状态。因为同样的情形,失败的次数多了,渐渐地就越来越消极悲观,对未来不敢抱太大希望了。

    希望五月快点过去!

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