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有感读《非暴力沟通》

有感读《非暴力沟通》

作者: A928 | 来源:发表于2021-05-07 22:50 被阅读0次

哪些行为会妨碍我们体会他人的处境:

1.建议:“我想你应该。。。”

2.比较:“这算什么,你听听我的经历”

3.说教:“如果你这样做。。。你将会得到很大的好处”

4.安慰:“这不是你的错;你已经尽最大努力了”

5.回忆;6.否定;7.同情;8.询问;9.辩解;10.纠正

记得上次跟朋友吃饭时,朋友讲述了他母亲因为癌症做手术治疗的事情。因为疫情防控原因,住院的病人都只有一个家人可以陪伴,所以他没办法在医院陪伴妈妈,只能每天给爸妈送个饭,这是他唯一能做的事情。他很痛苦,而他爸妈又太“懂事”。记得那天为了安慰他,让他内心的痛苦少些,我采用了第二种“比较”,因为我当年家人得癌症时,因为怀孕都没能做,我跟朋友说“你起码还能送个饭,而我当时什么都没做”。现在看了书后回过头看,下次我该说:“ 你希望自己除了送饭,能再多做些什么?能再多陪陪你妈妈,是吗?”该说出他内心的感受,比我拿自己的经历来做比较,他更能释放内心想表达的。

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