今天是什么日子：今天是12月18日
起床：5点50分
就寝：22点10分
天气：晴心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天写一篇日记，练习毛笔字，抄写一些如道德经，古代散文如兰亭集序，岳阳楼记等一些文章，以此提升练字技巧，陶冶情操。
二、听读书学习，温习己学知识点，温故知新。
三、运动锻炼，坚持晚饭后每天一小时左右散步，兼做一些其他的健康运动，增强身体免疫力。
财务检视
人际的投入
尊老爱幼，以饱满的热情投身于工作和生活中去。多与具有正能量的人交往，远离黄赌毒及没有上进心，思想消极的人，多为社会做一些力所能及的实事。
开卷有益-学习/读书/听书
把握一切提升自我文化修养的机会，珍惜时间，充分利用网络平台进行阅读，听书。在提升自己专业技能的前提下，多读一些历史及优秀的文学类作品，了解中华历史文化，并努力使其发扬光大。
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：猪肝，香菜、榨菜、米饭
好习惯打卡
全杨永铭：2022年12月18日、长沙
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