08月14日|Day175|每日复盘

01🌼今天没有去走路，早上和赖先森在家洗了澡，下午在家学习，晚上和赖先森、萌萌一起出去转了一圈，原来今天是火把节。

02🌼一起出去的时候，耳机里放着的是毛不易的《不染》，清冷的嗓音和稍微古风的音调，让我听到了一种释然，我也不知道为什么是释然。

03🌼一家人去了一趟菜市场，看到了喧闹的菜市场渐渐地清空了货架，也看到了卖菜人坐在摊位上休息，白天的繁荣和散场的空旷有了对比。在这里，我感受到的是如是。菜场原本是什么样的呢？喧闹的吗？还是空旷的呢？其实，没有什么原本的模样，现在的这一刻就是本来的样子。喧闹如是，寂静如是，人如是。

04🌼我们原本的模样是什么样的？单纯、天真、童真吗？不，那是我们婴儿的时候。我们现在的样子就是我们，而这个样子是独一无二的。世界上没有相同的两片树叶，也没有完全一致的人生。

05🌼今天有愤怒和恶心的情绪在，不过晚上的【如是】觉察，让我放下了。你是你，你有你的选择，你有自己的人生，所以放下你的期待，放下我的期待，让我们做当下的自己。

06🌼今天刷朋友圈的时候刷到了一篇文章，讲的【完美执念】，我其实在写这篇复盘的时候，就放下了自己的完美执念，没有任何的设想和草稿，就是完全的随心而动，当下的这一刻就是如此的宁静怡然，有点小瞌睡；

07🌼我不再追求完美，我不再预设一个答案，我只让自己用心体验其中，只有体验才能告诉我答案，只有真实才是我的生命的本色。

By.宏宏