背景:自己做觉察一个小时，感觉自己没看到自己的信念
觉察:
我这会儿好挫败啊
因为什么挫败
因为自己找不到自己的信念
为什么我找不到自己的信念
因为我不相信自己能找到自己的信念
为什么我不相信自己能找到自己的信念
因为我压根不相信自己可以做到自己想要的结果
为什么你压根不相信你能要到自己想要的结果
因为有结果了，我也不相信
为什么有结果了，你也不相信
因为我不想看我想要的结果
为什么你不想看你想要的结果
因为我不配看我想要的结果
为什么我不配看我想要的结果
因为我差劲、我不配
为什么差劲、不配
因为我不好
为什么说你不好
因为好了我也不相信
为什么好了也不相信
因为觉得自己差劲
在很早的时候，发生了什么事情让你觉得自己差劲？
那一年，我推着妹妹，为了能让她开心，我就推着婴儿车跑，跑的太快了，有个石头一绊，我差点把妹妹推到猪圈，吓死我了
我好伤心，我总是为了让别人开心，去做一些我认为别人会开心的事情，结果就是我恐惧
我差劲的是:我没有把心放到自己身上让自己开心，而去揣摩如何做别人会开心
结果是:对方开心不开心我不知道，我不开心
为了不让自己体验到自己差劲，我都会怎么做？
揣摩别人，让别人开心，别人会说我好，我就觉得不差劲。
你觉得跑着推妹妹她会开心，她开心了吗？她说你好了吗？
妹妹没有开心，她是惊恐的，她再也不敢跟我在一起或不坐我推的小车。
她害怕我，远离我。我觉得她不喜欢我，我觉得自己差劲
如何破“差劲”呢？
把心放自己身上，感知做些什么让自己快乐，去做让自己快乐的事情！
这个觉察中，我发现:因为底层相信了“我差劲”，现实中自己想要做成的结果自己看不到，或者是自己看到了也觉得这个结果没什么。
我按照规律做事:删除信念造纯净能量、做事符合宇宙规律，难道还不好吗？
我不差劲，我很好。
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