从2018年5月14日到209年1月27日，完成了300万语音写作，说快不快，说慢不慢。但有一件事确是慢的要死，也可以“难产”，就是写一篇关于语音写作的文章。在石墨文档中关于“语音写作”的文档就有7个。但是没有一个是能够完整的。
今天这个小公主出生了，也想和大家聊聊与之相关的7个小故事。
1、自己是未来和过去的窗户
语音写作中，经常会出现的画面的重要性和它的次数成正比。在我的语音当中，经常出现这样一个画面：一个4岁小朋友，脑部受伤，在医院缝了8针，回来后站在镜子前。没有任何人来安慰他。
眼前的景色是灰的，透过窗户看见屋子里面的小朋友，很想抱抱她，给他一些安慰。还会经常的大声喊，但里面的小朋友却无动于衷。感觉这扇窗户阻碍了我们交流。
在语音中还有另外一个场景：早晨刚起床，阳光透过窗户照进来，还有些刺眼，小朋友步履蹒跚的走过来，拉住我的手说：“爸爸，饭”，妻子在厨房准备早餐。金黄色的阳光，仿佛一切在阳光下显得那么有活力。而这一次我在房间里面，第一眼看见也是窗户。
有的人说，时间本来没有过去现在和未来。自己并不是和理解，但在完成10万字的那一天，突然意识到，现在的自己就那扇窗户贯穿着过去和未来。是因为自己没有打开，所有才不能进入到过去。
一切想通后，走进小朋友的屋子。牵着她的手，带他来到了我身边，也将未来的自己招呼道身边，他们一个在左边，一个在右边。就在那一刻感觉人完整了。
人并不是孤独的存在，只不过有些人选择了孤独，关闭那扇门。
2、思维随着脚步流动
经过300万语音写作练习，养成了一个习惯：思维和身体同步。自己的语音当中经历了这么几个阶段：自嗨，完全不用顾忌正确率和表达内容；思维活跃，但是嘴跟不上步伐；大脑停止运转，嘴在动。
对于写作场景自己更喜欢空旷的地方，思维不受限制，跟着周围的环境流动。在工作日内，早晨会在公司楼下停车场完成40分钟，中午再完成20分钟，基本能保证一天1万字。
还有一个很有意识的现象:战场已留下足迹。停车场有一小块土地，所以每次自己做完在回头看，地面上都是自己的脚印。
那段时间每天的步数轻松过万，后来慢慢的发现自己的语速和脚步是同步的，加快脚步思维也会更活跃，并且伴随着手来回舞动。尤其当自己说道兴奋的时候，会不想停下来。
这也许 是物理中的共振：思维和身体在某一个频率上产生作用。
3、创造一个“我”，来审视我
语音写作表达的内容是不同的，而且每个人的思维也不同，但大家都会分析个人事情。这是一种自我审视，当我开始一件事，想要总结的时候，很自然拿起手机开始记录。当情绪上门的时候，拿起手机，将不好的情绪全部放在语音中，全部过去后，已经恢复成一个正常的我。
记得黄渤说过，最感谢自己的一件事是：每天睡觉前，回顾一下这一天那些事情做得好，那些做的不好，该如何改进。而我可以随时在语音写作中进行，审视自我的最好结果是，能遇见未知的自己。
当回过头去看这些文字，会觉得多么可笑。但在后面也会看见，还有另外一个人在说话：做的非常好，改变是从自我认知开始的。后来我给它起了一个名字叫：遇见。
4、不敢想，是因为自我限制
记得剑飞老师一直让我们做未来实验，想象自己的目标，在未来的某一天实现了，并且描写出当时的场景，人、物、声音、感受。
很多时候自己在语音写作中都不敢写出超出想象的目标，比如说挣120个亿。用一句话来表达，连白日梦都不敢做，谈何去完成梦想。也可能是自己内心不够强烈，还有一个可能被思维限制住了。
遇见事情，第一考虑得是能不能做，多半停留在行为层面，并没有思考过实现之后的状态。所有在设定目标也好，在设想未来也好，都是限制在现在的自我当中。
人不怕没有梦想，怕没有梦想的勇气。
5、修改的美和“魅”
有300万的文字需要修改，这是很大的任务量，当修改最出的文字，会有一种特殊的感觉。好像有一群蚂蚁在心上乱爬，但你有抓不到他们。1万字，需要30-40分钟才能修改完，这样中煎熬的状态持续或许是它的10倍以上。
后来剑飞老师提醒：只挑错别字，不要读。1万字会在12分钟完成，但内心还在怀疑，这样的状态能行吗？因为很多文字都没有看清楚，就这样一扫而过。一篇文章下来，修改的错别字不超过20个。
大部分是以前修改过的，因为对于它们的敏感度更高，也能更加吸引自己的眼球。经过来一个星期的训练发现，原来在修改错别字初期，和刚开始练习语音写作一样，先完成“做”这个动作。
比如语音写作初期，会定时定量，不要求任何的质量。 当熟悉了“做”在继续完成其他的事情，也能从心里上说，这能够打破内心的障碍。
在修改的时候，还有一件非常美妙的事情。过去就在你眼前。当我们看到过去某一天写的文字，就会立刻出现当时所在的地方，当时眼睛经过的人。原来过去活在自己的文字当中。
6、遇见困难不是分析原因，而是找到行动步骤
《微习惯》中提到，我们所有的习惯都可以从哪个最小，且不起眼的动作做起。比如每天只做一个俯卧撑，看一页书，背诵一个单词等。这是一种战略思维，1是一个开始的数字，因为有1才能有2。
从另外一个角度讲，心里没有那么多的抗拒，也可以说能够说服自己内心每天去做。这是一个很好的例子，当我们遇见问题，是找到解决方案，而不是找原因。
在自己语音写作中，有很多时候都在寻找问题原因，上周一个做培训的小伙伴问我：找到原因了，你又能得到些什么呢?当时就被问住了，因为自己没有想过，或许在个人思维里面，找到原因就能改变自己。
但这又点可笑，因为很多时候，会用各种原因来说服自己，最终是没有一个固定的。就好像我们学习一样，总会在心里想，我要是能找到一个好的方法就能够变的不一样，每天一本书，每天写一篇文章。或许时间就浪费在寻找上了。
后来剑飞老师提醒：遇见问题，寻找解决办法。这就有一种在向未来看的趋势。因果存在世间，先有因，后有果。也可以说，当我们一直在寻求原因的时候，一直在想过去看，没有向未来。
解决问题的方法和行动是打开未来之门的钥匙，钥匙是用自己的言语和思维铸成的。
7、教会我一件事：放慢大脑
在语音写作中，自己经常会这么说：以前自己的大脑想到一件事，可能直接从1跳到7，而现在会能够想到在1之后还有2、3、4、5、6、因为的大脑并没有思考，大多数是一种本能的反应。
放慢大脑的好处是说话内心活动。上周和朋友一起去做咨询，当自己在回答问题的时候，能够说出当时的情形，并且描述自己的内心活动。
当时自己用手拔了一下对方的头发，对方说特别的痛，在加上之前的原因，就特别的生气。而我在此时已经意识到，开始有不高兴的情绪，但是能控制住。在和咨询师描述的时候，会将自己即将生气的状态描绘出来。
主要是因为按照个人感觉，拔头发并没有那么疼，而对方且又这么大的反应。将自己的感觉当做别人的感觉。也可以说个人没有做好分离。
如果按照以前，可能会直接回对方：那有那么疼，我就轻轻的拔了一下。人对于自我认知，总是那么好，而且习惯将自己的感觉和想法放在他人身上，后面就会产生不愉快。
放慢大脑，也会让人看见生活中的问题，可以这样想象。情绪是头大象，而你是骑象人，以前只要大象有反应，你也立刻做出回应，而现在，你和大象之间有了一条很长的绳索，大象在怎么乱蹦，都是通过绳子传递给你，所以当你接收的时候就是一令一动。
故事又长又短，小矮人也有高有低。生命也有长有点短，如果不能够控制生命的长度，不如拓宽它的维度。
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