众所周知吸烟有害健康，吸烟可能会引发肺癌、老年痴呆、心肌梗塞等等的疾病，我不信吸烟的你看了会不害怕，那么你还不戒烟的原因是什么呢？
今天小编总结了以下3个烟民不想戒烟的理由，看看你是不是因为其中某一个呢？
01 想用吸烟来解压
人生不如意十有八九，当你生活碰上低谷，遇到各种困难、压力时，或者感到焦虑时，都会想要通过吸一支烟来缓解这种状态。
如果现在不让抽烟，等于是让你的压力无处释放，你就会更焦虑。
但其实如果你看清了吸烟的本质的话，就会知道，吸烟并不能帮你缓解焦虑和压力，吸烟是尼古丁上瘾，满足烟瘾的一种行为。
这种情况下，当你吸烟后，你原本低落的心情会变得更糟。而且你会一直遭受烟瘾的奴役。
02 其他吸烟者的影响
在某些特定的场合，你身边抽烟的朋友点起一支烟的时候，勾起了你身体里的小毒虫，你会忍不住跟着去点起一支烟。这也是一种从众模仿的心理。
其实这种模仿毫无意义，吸烟除了危害身体健康，吸烟的人也被定义为意志力薄弱的人，不要羡慕别人吸烟，吸烟的人其实是很可怜的。
03 戒断症状太难受
戒烟一周左右，会出现戒断症状，身体会有一些不适，比如感冒、口腔溃疡、长痘痘等。
除了身体上不适，主要还是心理上更痛苦，人便开始烦躁焦虑不安，心理上的空虚感，与饥饿和压力的感觉相似，精神不易集中，做什么都不顺。
这一系列的反应，是由于血液中的尼古丁代谢速度很快，尼古丁浓度急速下降后，此时大脑神经元乙酰胆碱受体没有了刺激，多巴胺分泌急剧降低，导致了这些戒断症状。
我们最初吸烟时，戒断症状非常轻微，几乎无法察觉。当我们养成经常吸烟的习惯时，由于不了解戒断症状的机制，我们会误以为自己真的喜欢上了香烟，或是养成了习惯。
事实的真相是：我们的尼古丁毒瘾越来越重，越来越需要经常满足。
04 抱有侥幸的心态
吸烟者具有选择性失明的能力，总对吸烟的负面效应视而不见，觉得吸烟虽然有危害，但至少现在还没发生在我身上，以后也就跟不一定了。
比如他们会认为咳嗽不是吸烟的结果，而是长期感冒的缘故。千万不要抱有侥幸的心理，等到真的发生时，也只能束手无策、听天由命了。
假如在荒郊野外驾驶时，车突然坏了，你会自然而然地点起一支烟，但这样能让你高兴吗？当然不能。
戒烟初期，你会把生活中一切不顺归罪于戒烟本身，然而吸烟并不能帮你解决任何问题。
所以，戒烟是一个正确的决定，毋庸置疑。
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