找到属于自己的节奏

最近总结了一个属于自己的规律:内心越乱时越想吃零食刷视频，断舍离之后发现没什么要做的事，反而最能找出对自己来说最想做的事。

前两天看了徐慢慢写的“你并不是拖延，而是在按照自己的节奏做事”，被深深治愈的同时，发现近段时间的自己也是这这样思考和生活的，接纳特别忙碌后极度颓废的自己，因为我觉得那时的自己是需要休息的。

昨天虽然看书看着看着就睡了一觉，但是我开始去看一些深度的文字了；昨天虽然吃了零食，但是晚上吃饭时都是带有觉知的，晚上也去练舞了；昨天虽然一开始有点纠结要不要去跳舞，也在一开始因为人太多看不到镜子里的自己是否跳对而烦恼，但是后来前面的小姐姐给我留出了一个小位置，我也在越来越享受于舞蹈课。昨天还尝试了泡完脚再去淋浴，身体特别温暖。

有时会觉得在截止时间前早点做好某事的感觉太棒了，虽然偶尔会拖延，那就体谅那时的自己，我又不是机器人，总会有这样那样的变化；有时感觉很累啥也不想做，那就多休息；有时工作量再大也一直精力充沛，那就认真工作。

仔细想来，我的生活都是刚刚好的状态，这期的本职工作量减少，兼职工作量加大，不然没有足够的事情需要做，我整个人就会越来越颓废。去年收入多，花了不少钱做身体还办了张舞蹈卡，七七八八年花费5.8w，今年的收入会变少，刚好需要花钱的地方也没有那么多了，预算一下今年花费4w吧！

以前看到过这样一段文字“一个人，心越静，身体越柔软，能够感知和捕捉到的东西就越多。而当我们能够感受到自己的真实状态，也能够感知到外界人事物的状态的时候，我们就能够以最适宜的方式作出反应，从而生活。”很开心我现在越来越能够感受到自己的真实状态了。