1.坦诚地面对自。冷静、客观、实事求是,以开放的心态、批判性思维,多问几个为什么,多想几种可能性,并学会换位思考。
2.“先僵化,后优化”,先按照复盘的一般步骤按部就班的进行,等对复盘的逻辑和问题非常熟悉,则可以根据自己的实际情况,有选择的进行适当取舍。
3.记录要点并定期回顾、提醒自己。定期回顾、梳理一下,把相同或相关联的事件联系起来看,发现共性的问题,以及深层次的问题,以便让自己获得更大的成长。
4.保持开放的心态,避开“经验陷阱”。有两种方法:第一,深入反思,对自己推论过程中用到的一些既有规则、假设,保持警惕,问自己“它们是否依然有效”,不要对此“习而不察”或者认为他们是天经地义的;第二,如有必要,参照“第一性原则”思考,从最基本的规则开始梳理,不要借助已有的经验或规则。
5.习惯成自然。虽然偶尔进行自我反思和复盘也是有益的,但先贤教育我们我们,“吾日三省吾身”,如果能够持续的进行自我反思,形成习惯,无疑会学习得更多,成长得更快。
让知识流动 让阅读流行
网友评论