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2018年“团队共识共创营”第七次活动总结        

2018年“团队共识共创营”第七次活动总结        

作者: 周洋洋955 | 来源:发表于2018-08-07 18:53 被阅读0次

          曾经读过一本讲述英国哲学家维特根斯坦一生故事的书,可能维特根斯坦不像尼采、罗素一样被人所熟识,他早年过着富足的生活,但在他最富有之时却濒临精神崩溃,故散尽万贯家产去贫困之地当了一名乡村教师,后经友人介绍在剑桥大学当哲学教授,当他觉得这世间没有人懂他的时候,他毅然决定离开剑桥去做了一名阵地护工,晚年他贫困度日,在维特根斯坦生命的最后一刻,留下了这样的哲学箴言:“告诉他们,我度过了幸福的一生……”

    2018年“团队共识共创营”第七次活动总结                                        ——生命之舟,承载希望,指向幸福

          2018年“团队共识共创营”第7次活动的主题:生命的意义。得知这个主题内容后,不禁想到:每个人都有自己的人生轨迹,而找寻到自己生命的意义,可能在一念之间,可能在人生的尽头,也可能终生寻而未果,但我们终会抱有对生命意义找寻的希望…人生可能往往是这样,你以为的希望,其实是让你陷得更深的绝望…而你以为的绝望,一拐角,却满是希望…然而,希望是什么?希望应该是光、是暖、是一切你向往的美好...希望是绝望的黑夜之中透着的星星点点的灯光,希望是身处地狱却可攀天堂,即使世界充满了仇恨,依然要满怀信念,即使世界充满绝望,依然要勇于梦想……

    2018年“团队共识共创营”第七次活动总结                                        ——生命之舟,承载希望,指向幸福

          本次活动的开场互动,所有成员同一方向站立围成一个大圆圈,每个人给前面的队员做按摩,本次活动我也尝试了一下兼做图像秘书,开始拍照捕捉和平时不一样的大家:有的人一看就是专业级别的,按摩的手法、力度、部位都是一流,看来在家也是没少练习(笑)有的人像小孩儿一样和同伴较劲、打趣,按摩的力度之大着实真是让对方受不了(笑)有的人则是很享受同伴带来的给予,全然沉浸在当下的每一秒...上蹿下跳拍照的我,内心暗暗地羡慕大家,觉得每个人都是那么的放松、愉悦、自在。

    2018年“团队共识共创营”第七次活动总结                                        ——生命之舟,承载希望,指向幸福

          队员郭志强说:“和以往一样,开场的小互动享受同伴的关心,真正的感受到建光给我带来的放松,舒服的不要不要的,真心感谢,也感谢韩涛看似温柔却十分有利的双手让我肩膀很放松。”

          队员麻建军说:“热身活动很享受,自己是贡献者也是受益者,很像我们这个共创营的大家庭,每人都以不同的方式贡献自己的那份力量,彼此滋养,给最近劳累的自己,好好放松一下……”

          暖身环节开始,活动内容:谁是超人。活动规则:每个小团队中的成员要面对同组对面的队员做一个2分钟的自我介绍,要求不能间断,内容不限,最终由所有组员闭眼指出在介绍自己的过程中,感受到能量最大的队员。活动开始,在角落里观察大家的同时,瞬间感受全场的热浪袭来...

    2018年“团队共识共创营”第七次活动总结                                        ——生命之舟,承载希望,指向幸福

          队员王慧慧说:“刚开始,感觉对面的同伴总是眼神躲闪,于是我就声音比较大的自我介绍,这对于我来说真的是一次挑战。”

          队员汪娟娟说:“一开始我就想来一个比较有套路的介绍,我叫什么…从哪里来的…慢慢说着就不知道从哪里说了,我也说了一些自己喜欢的,不喜欢的(笑)…”

          队员陈建光说:“队友们最后选我是超人。有点小得意。其实我在介绍自己的时候并没有用脑想太多,有点像第五期乱语静心时的状态,只是想到相关的话就说出去了,开始声音有些小,后来慢慢的大了起来,还和娟娟姐有了几句互动。这项活动让我觉得自己心里虽然对自己有清楚的认识,但要想准确的,流畅的用语言描述出来,其实很不容易。这也说明自己平时没有系统有条理的去认识自己,往往都是仅靠感知。我们都想被身边的人认识,再到获得认可,但我们自己对自己的认知都不很清晰明确,想要让周围的人认识我们,就更难。”

          队员吴国会说:“我知道自己不敢表达,怕说的不好丢面儿,一直有逃避心理。因此,这一环节,我克服逃避心理,大胆的大声的说出自己近期的觉察和自己的改变,小薛的声音也很大,我有想听的冲动,但我努力把注意力集中在自己这,想自己的事情,表达出自己的想法,期间,看到赵广天在那儿不知道说什么,旁边刘琳也一直在说,程静和孙桂玲离我比较远,没有关注到说什么。两分钟结束,大家闭眼静心,林老师让大家在闭眼的情况下指出你认为谁对你的影响最大?睁开眼一看大多数人都指着我,大家说我的声音太大了,他们听到了我天天晚上玩游戏,、天天打卡,呵呵,我的大声吸引了他们,讲的内容大家想听,直接扰乱了他们的思路。我做到了把想说的说出来,全然的无顾忌的投入到活动里,这是我小小的一个进步。”

          队员董洁说:“这个环节对我来说,像是“乱语”静心,完全放松,不加思索,想说什么就是什么,好吧老实交代,确实中间有不短的一段辞穷,但我还是懒得动脑去想,就是任性的不想用脑子(虽然这东东我没有多少哈),很享受这种全然放松,脑子不工作的状态。空白就空白了,飘到哪说到哪(。ӧӧ。)☞的超人我选的是璐璐,璐妞的声音不大,看她可爱的脸庞,巴拉说不停的小嘴,透着一股认真劲,我特别喜欢!队友☞的是锐队长,我也是赞同的。他坐我旁边,我听到我们开篇都是同一个套路:我是哪哪的人,哪年出生的,哪年毕业于哪个学校...时间到,闭上眼,心跳声像欢乐的乐符在五线谱上跳跃...”

          队员许明飞说:“回想谁是超人环节,给我理解应该是大家自顾自的介绍自己,不用思考,没有章法,可以随心所欲,想什么说什么,只跟着心,不用脑,有点像之前的乱语静心。我们组是跟对面两两一组,我是跟何松一组。短短两分钟一开始,我就开始接绍自己,从姓名,家乡,爱好,家庭……真是毫无章法,想啥说啥哈哈。过程中我想尽量不受干扰,可是发现真的很难,队友也是,我们都不自觉的就会接着对方的话题继续或做出回答。甚至不由自主的就跟着对方走了,然后赶紧提醒自己回来。刚开始,还能听到身边霍姐,小雁的声音,尽管没听清他们说什么,但是满满的发现他们都不怎么说话了,而是听我们说了,成功被我们吸引过来啦哈哈......”

    2018年“团队共识共创营”第七次活动总结                                        ——生命之舟,承载希望,指向幸福

          讲真,通过“团队共识共创营”活动的一次次深入推进,能够明显感觉大家在逐渐地释放自己,更能清晰地觉察自己的行为,捕获自己的念头,在大家彼此接纳、信任、支持、给予的这个场域里,能够一点一滴、全程地见证大家的变化,在惊讶、惊喜的同时,依稀还会忆起每个人报名加入“团队共识共创营”时的片段。

          进入到主题活动内容环节:生命之舟。活动筹备之初,林指导让我准备6张报纸,我还纳闷:“报纸?什么游戏呢?”在把报纸分发给6个队后,林指导说明游戏规则:每张报纸代表一条船,团队中6个人的脚都放在“船”上代表安全乘船…随后“船”的面积依次缩小至原来面积的一半(以此类推)我也有幸加入到“飞扬队”中参与此项让我感觉颇有悬念的活动,和大家一次一次的尝试乘船方案并实施成功,小小地激动了一下...参与之余观察每个团队的兴奋此起彼伏...

          队员董洁说:“当我们所有队员拥抱着,脚踩着脚,挤在一条小船上时,互相支撑,互相抓牢,依然是嘻嘻哈哈的,还没有感到生命的严肃,我想是因为我们清晰地看到,我们每个人都在,一个也不少。”

          队员刘琳说:“当我们六个队员拥抱着,吴国会和小薛光着脚踩在我们脚面的时候,我们是轻松的愉悦的。”

          主题活动内容继续推进,当林指导说:我们的每个团队面临只有一人可以乘舟返航,而这个返航的人需要团队中的每位成员投票选出,大家都要说出一个自己想要活下去的理由...我瞬间感觉自己的内心骤然沉重(作为活动的文字秘书,总是站在旁白的角度记录、捕捉大家的一言一行、一颦一笑,曾经单纯的以为别人的情绪、觉察、成长似乎都能被我吸收,直到这次真正作为成员参与到主题活动中,我才发现了另一个我,一个渴望温暖、胆小、紧张、退缩的我…)经历了每位队员想要生存下去的理由阐述和每个人一轮轮写下自己生命中最重要的5个人和要对他们说的话,又再次面对一轮轮的舍弃,每个人表达情绪和内心的方式不同,却同样经历了一场“生命之舟”的拷问,有的人眼眶红润...有的人潸然落泪...有的人沉默痛苦...有的人低头沉思...

          队员韩涛说:“今天的活动中为我们发下的五张纸,都是记载我们生命中最重要的五个部分。我留在最后的那张纸,也是我目前为止记忆最深刻的,是我父亲离世的那一刻,看着呼吸机的数字慢慢变成零,我知道我与这世上最亲的人要永远分别了,门外传来母亲撕心裂肺的哭声,我告诉自己以后一定要照顾好我的母亲,而另一边,我的爱人即将临盆,但我却不能守在身边,女儿的降生也让我至今心存愧疚,一悲一喜在一个时段发生,我从没觉得老天在跟我开玩笑,但却让我觉得身上的责任更大,我知道我要为所有这些爱我的人好好活着,所有我要为工作的付出,为家人的付出,能够换来她们开心快乐的幸福生活,这一切都是值得的,为所有爱的人活着,精彩地活着!”

          队员谢艳艳说:“当割舍变得那么露骨,我想眼泪是不值钱的,但是我很享受那份痛快,汗水、泪水一直往下淌,可以说,这是七个月来,我的身心最畅快的一次,所有的开关阀门都是开的,每次林导师的“撕掉它、撕掉它”,我都会对我割舍不下的真正去做情感分离,这让我想起我爷爷离世的那些天,每晚辗转就是失眠,眼里脑海里心里都是爷爷陪伴我长大的温暖瞬间,直到有一天我翻出爷爷所有的遗物并帮他做了安置,我又用文字写了一篇回忆录,并决定此后好好的活着,过好每一天,相信爷爷地下有知,他看着呢!我想做真正意义上的情感分离说?再见,一切都变得顺理成章。那之后,我终于又能安然入睡,时不时还会在梦里和他老人家见上一面。我想说,看看我们走过得路,难以割舍在我们生命中最具影响的人或事都不是白白安排进来的,它要么帮你变成你现在的样子要么会是更大的考验…扪心自问,我的身体我的灵魂,到底是什么才是值得一辈子去厮守,去呵护,去成就?我想心理学上讲到的“小我”的心智可以放在这里解释割舍分离。我们的思想,我们心智的内容,当然是被过去所制约的,那些我们养成的教养、接触的文化、遇到的家庭背景等。小我最大的敌人就是:当下时刻,也就是说,生命本身。我们今天都体验到了,把握珍惜当下即是我们踏往回家的路的开始,让心及灵魂有处安放。”

    2018年“团队共识共创营”第七次活动总结                                        ——生命之舟,承载希望,指向幸福

          队员许明飞说:“在选生命最后一刻最难忘记,割舍的五件事或人,并在生命一次次撕掉时,更是让心在流血的过程。往事一幕幕再次涌上心头,甚至有些曾经难忘的事在过忙忙碌的生活中差点快被忘却了,此时都一一涌上心头,揪心的痛。再不得不一次次选择撕掉时反而释然了很多。因为曾经的一切都是我们生命中最美好的经历,早就深深的心在心里,刻在骨血里,早就成为我们身体的一部分。相信他们也一样,永远将自己心在心里,刻在骨血里。就算到另一个世界,只要有他们的爱,有人记得你,你就永远跟大家同在,就像《寻梦环游记》讲的一样。相信你的父母,丈夫,妻子,子女,亲朋好久友,他们都能照顾好自己,你也可以放心的离开,将生的机会留给更需要的人”

          队员卫海涛说:“此时此刻心情还没有平静下来,在生死时刻的本能选择,和能够活下来后的思考,设身处地想一想,真的能够触动自己内心深处。最近刚看了《我们的侣行》,其中有一位经历过二战的老人,九十岁的高龄仍然在挑战卡丁车、跳伞、潜水等在我们看来不可能的事情,老人经常打趣说到:我是死过两次的人,对于我来说现在多活一天就是赚到了!因此,她很珍惜自己活下来的每一天。那么我自己呢?要更加珍惜活着的时光,活出生命的意义。”

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          队员陈锐说:“当我们年轻时,总觉得生命的终点离我们还很远,对于父母的感恩一直都是留在以后,以后我要怎样怎样……可是当我们回头审视自己的行动时,却发现自己依然停留在原点,可父母却一直在变老……昨天的活动中我就想父母不在我身边,如果按我每年回家一次,每次完全和父母在一起的时间为三天,仔细算算能和他们在一起的时间真的不是太多了,反过来想想父母辛苦把我们养大,又是花了多少时间、多少经历,我们又有多少人是在重复着‘子欲养而亲不待’的遗憾。从当下起,珍惜每一次和父母在一起的时光,将一些想表达的、一直想做的都快点付诸行动。感恩父母,感恩生活,感恩自己。”

          队员徐杰说:“今天我所有的选择竟然都是对生存机会的放弃,实在令自己惊讶,因为我设想过自己会如何死去,但是坚信唯一不会选择的就是自杀。我和妻子讨论过多次,关于谁先死的问题。我说我想比你先死,因为活下来的人太痛苦了。每次她都很生气的说,门也没有,我一定要死你前面,我自己可撑不过去。我说:好吧,那我好好锻炼身体,争取比你活的更久,承受一切。所以,我从来不认为我缺乏生存意志和活下去承担一切的勇气。”

          队员麻建军说:““生命之舟”,生命的意义是什么?生是死的开始,死亡是每个人的终点,多么伟大的圣人或者多么渺小的平民百姓,上天唯独在生命上给予了每个人充分的公平,既然,最后的终点是一样的,为什么我们要去拼命的活着呢?因为,生命就是一场没有归期的旅行,不要在乎何时到站,要多去关注沿途的风景(周围的人事物),要在活着的日子里去感受酸甜苦辣咸,感受喜怒哀乐,感受成功、失败,去经历一切的一切……在你弥留之际,可以问心无愧地对自己说没有白来世间走一遭就足矣,不为任何人,只为自己好好的活着……”

          队员孙桂玲说:“一直纠缠与某几件事,反复的回忆,一次次伤害,但突然和它告别的时候,我突然泪流满面,不管它好也罢,坏也罢,其实是自己跟自己的不断暗示,多年来,它已深入骨髓,变成你生命的一部分。和它告别,感觉从血肉脱离一样,但撕碎后,突然有了一种轻松。”

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          队员王树好说:“当给自己最重要的人写留言时,一下感觉千言万语说不尽,时间不够用;在去留重要的人时,是那么的难以决择...”

          队员张津红说:“生命对我们每一个人如此重要,有意义地生活和幸福地生活有区别,再一次体会。死亡与生存下来都不容易,还是选择生吧,我们在这世间走走停停,翻过岁月不同侧脸,感受世间万物,感受生活美好,体味酸甜苦辣,内修自己,微笑面对!”

          回想读到维特根斯坦人生最后留下的箴言,参与活动后的一段时间内,我都在思考着关于生命意义的问题,逐渐地也产生了这样的想法:我人生终极目标的方向应该只有一个,是做任何事的时候看它是否指向了我的幸福,或者它是不是在我的能力范围内帮助更多人能够幸福的生活,从而找到指向自己的幸福之路......

          最后的活动环节,大家两人一组对视共舞,会跳舞的、不会跳舞的,大家都在这个彼此支持的场域中尽情地表达着真实的自己,在这里我们、我们的所有,都会被接纳…

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          队员陈建光说:“我和徐书记两个(舞盲)遇到了一起,真是手脚不知道往哪里放,后来我们就是给互相支持的眼神和笑容。我们能感受到彼此的支持和尊重。当林老师和小爽互舞的时候,我被感动到了,我能很清楚感受到她们在带动着全场能量流动,她们在用动作表达自己的情感,互相依偎,互相认可,互相尊重。对于舞盲的我来说,很震撼。这是团队场域对生命意义的诠释,虽然大家的选择不同,大家没有谴责,只有支持、认可和尊重,让我感到温暖,感受到爱,很庆幸我是这个团队一员,感谢大家,感恩大家!”

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          这次活动对于每个人、当然包括我自己,都值得回味和回忆,它让我们在匆匆生活、生存之余的片刻,会不由自主地思考自己的人生使命,而重要的是通过“生命之舟”,我们都会在心灵的深处扪心自问:你可曾享受当下你拥有的每一分钟给予你的,或平静或安逸或愉悦或悲伤或失意或绝望…这,就是生命的过程,而无论过程怎样,都不应该放弃人生的目标,无论你在哪里,美好都应在眼前…伙伴们,让我们彼此互助,共同找寻自己生命的意义,去拥抱真正属于你自己的人生...

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