你了解内向吗
身边很多朋友因为内向而苦恼，想变得外向，感觉社交场合中的自己格格不入。生活中的成功者好像都是外向者，他们具备了灵活、口才好、善于交际的特点，然而实际上公司的领导者很大一部分比例是内向者，只是多数人没有发现他们是内向的。很多人不确定自己是内向还是外向的人，是因为在不同场合往往有不同表现，以下20条情况用来帮助你判断是否内向，符合的条件越多则越符合内向性格。
1.觉得闲聊麻烦，对无意义谈话感到焦虑，甚至虚假；
2.聚会不是为了社交，结识新人，而偏向和熟人交流；
3.人群中感觉自己是局外人；
4.感觉人际关系虚伪；
5.偏向哲学性对话，深度思考导向的书籍电影；
6.容易被外界刺激分心；
7.不工作的时候也不无聊，喜欢和自己呆在一起；
8.私下里聚会交际比500人大会场更感到焦虑；
9.乘坐地铁喜欢选在边缘，而不是中间；
10.人群中呆了太久需要独处时间；
11.喜欢专注一件事而不是尝试每件事；
12.不太爱接电话，视频语音，有时候自己在专注一件事接到电话会不接而等忙完再回过去；
13.注意到他人不能注意的细节；
14.即使才十几岁，经常被人说老派；
15.喧嚣的音乐现场不觉得嗨；
16.喜欢从大局出发考虑事情；
17.曾有人劝你从自己世界走出来，多交际;
18.爱写作;
19.为工作生活社交设定明确分界线;
20.血压低。
内向的正名
内外向是人格特征，1921年由荣格提出，两种特质在于心理能量指向方向不同。外向的人活泼健谈，喜欢社交、呆在很多人中间反而吸收能量。内向的人对内心世界更感兴趣，喜欢安静独处，阅读写作自省思考。并没有完全内外向的人，只是更偏向某一种。心理学也有研究表明第三种性格即中间性格，第三种性格的人时而内向时而外向，在情绪方面更有适应性，大约有三分之一的人是这种性格。
内向者常见的误区，内向和社交焦虑不同。社交焦虑是指人们在社交场合中焦虑紧张，生理唤醒而出汗发抖，他们内心苛求交流，但是对外界的评价尤其是负面评价很担心，对犯错误很恐惧尴尬。内向的人不害怕社交活动，只是选择不社交，独处让其感到舒适，他们内心坚定强大，不是喜欢沉默只是不喜欢无意义的闲聊，喜欢适合并且擅长一对一或者少数人、有内容有深度的交流。外向的人被认为乐观，精力充沛，内向的人经常被人劝说要出去放松，被认为太安静了要多出去交流，尤其是内向性格的小孩，他们往往会因这些认知而困惑和自我否定。很多关于说话的行业（主持人、演说家、教师……）的优秀者大都是内向性格者，在传播表达自己的思想时他们往往有清晰的思路和独到的观点，在公共场合他们是能够侃侃而谈的，只不过在非工作时间他们需要独处的时间获取能量以使工作更出色。事实上内向的人享受着另外一种快乐，他们施展幽默的方式是冷静克制的，可能表情举止不是那么夸张，他们乐于结识新的人、去新的地方接触事物，善于捕捉细节、决策更慎重。只是更能控制、内化情感表露，致使旁人看不出太多情绪。内向的领导者是很好的倾听者、善于观察细节、收集信息激励员工，思考更全面的蓝图，决策更慎重。
没有内向的人就少了很多工程师、科学家、哲学家、艺术家、作家。先想好再说可能会让表达更准确，三思而后行避开麻烦的代价，爱好深入的思考和自省会更专注问题探索自我提升，内向者更注重朋友的质量而不是数量，更深入交流的特点使他们获得忠实亲密的朋友。内向外向是天生特质，不能改变，内外向是评判纬度，差异只是差异本身，并没有好坏对错高低贵贱。每个人都有自己的生活方式，我们要做的是更了解自己，没必要成为他人心中的自己，要接纳自己的独特成为更高版本的自己。
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