情绪就是一阵儿一阵儿的。状态也有高低起伏，没有谁可以一直维持在高状态
所以情绪来了，不想动了，不必自责，不必懊恼，这都是正常的
不允许自己放松，不允许自己偷懒的人才是对自己最苛刻的人，而对自己苛刻的人很难拥有将能力发挥到最好的松弛状态
感觉来了快去做就好了，低状态时不必强求，因为那时劳动力也是很低的，强行输入输出的质量并不好
研究如何调整自己的状态，如何与自我和谐相处，睡眠，饮食，行动，环境，新尝试，是生活的重要心法，也是一门学问
情绪就是一阵儿一阵儿的。状态也有高低起伏，没有谁可以一直维持在高状态
所以情绪来了，不想动了，不必自责，不必懊恼，这都是正常的
不允许自己放松，不允许自己偷懒的人才是对自己最苛刻的人，而对自己苛刻的人很难拥有将能力发挥到最好的松弛状态
感觉来了快去做就好了，低状态时不必强求，因为那时劳动力也是很低的，强行输入输出的质量并不好
研究如何调整自己的状态，如何与自我和谐相处，睡眠，饮食，行动，环境，新尝试，是生活的重要心法，也是一门学问
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完成好过完美，不必苛求自己事事都要做到完美[呲牙]
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我们每个人的精力和能力都是有限的，人生尽力就好，不必苛求完美无缺也不必苛求人人都理解，更不必为了迎合别人的喜欢委曲...
本文标题：不必苛求自己
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