女人保持漂亮的8个好习惯，来自短视频，thinking 哲学认知。
这位白发的外国人娓娓道来。很标准的啥腔调的英语。
1.每天坚持吃鸡蛋，最好是水煮蛋。
2.多吃红薯，尽量吃蒸红薯。
3.晨起要喝一杯温开水，放松你的身体一整天。
4.不吃从冰箱里刚拿出的水果，可以放一会儿再吃
5.每天午睡30分钟，让你放松每一天。
6.保持愉快的心情，一边听音乐，一边做家务
7.坚持锻炼身体，跑步和伸展运动都可以
8.每天坚持泡脚10分钟。
我觉得特别难的是6，其他通过外力可以督促达到。6是完全要靠自己调整的。
能做到这八条的，好棒！你一定很漂亮！
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本文标题：女人保持漂亮的八个好习惯
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