2017-06-12

＃美好的周一休息日清晨＃

不知道什么时候开始，最好的休息好像不是躺在床上睡到半上午了，而是去做自己热爱的事情。现在的自己依旧会在六点多自然醒来。

打开头天晚上预约好的杂粮粥，恩还有每天必备的铁棍山药。很享受这些美好的食物带给自己的能量与健康。

杂粮粥的材料

对面就是民治中学，每周一雷打不动的七点国歌响起，有种回到了中学时代的赶脚，站在阳台上，看到操场中间的草地上整整齐齐站满了穿着蓝色校服的中学生，意气风发，朝气蓬勃。

每个中学都一样吧，领导讲话，说说上周哪些同学表现好，考试成绩等事情。这是中国教育特色。

边听喜马拉雅上的音频书《金刚经:不焦虑的活法》边享受完自己煮好的杂粮粥，结束早餐后，没有像往常一样涂护肤品化妆品，就这样让自己皮肤自由呼吸。抱着前几天买好的书很投入的看着，也不忘记靠墙站立30分钟。

2017-06-12

此刻，坐在椅子上，书、笔、笔记本放在飘窗上，抬头看看窗户外面的中学，高楼，川流不息的车，一切都是很有节奏的进行着。

看着书，外面会有施工队的嘈杂声，但是自己完全不受影响，当自己真正投入一件事情，内心很平静，真的可以不受干扰。

阅读对于我，真的可以带来巨大的安全感，也曾拯救过我的灵魂。

收到书好几天了，昨天下午吃完晚饭回校区的路上也捧着这本书看着，内心特别喜悦。

15年第一次看这本书《相约星期二》，一位快病逝的老教授莫里和他的学生米奇的十二次对话，对于米奇来说，这也是他在莫里教授指导下完成的最后的论文。

两个人相约每周二进行对话，涉及＃死亡、恐惧、衰老、欲望、婚姻、家庭、社会、原谅、有意义的人生＃等课题。很薄的一本书，但每句话都饱含着米奇对导师的爱与怀念。

2017-06-12

我们一生中会遇到很多困难与挑战，但人生最困难的事情是#与生活讲和#接受你所不能接受的现实，承认过去，不要否认它或者抛弃它，学会原谅自己和原谅他人。生活中永远别说太迟了。

爱是唯一的理性行为。人生最重要的是学会如何施爱于人并去接受它。但自己一直觉得爱别人的前提是学会爱自己。只有当自己内心丰盛起来才有足够的能量传递给他人。我好好爱惜自己的身体，我才有本钱去帮助他人，发出更大的光芒与热。我不断学习，才能积攒一些小小智慧帮助身边人一起成长。学习好如何爱自己这门大课程的同时也是在爱别人，因为能量能够传递，能够影响与自己同频率的人。

越长大越感恩来自于自己家人的爱。莫里教授说，如果没有了家庭，人们便失去了可以支撑的根基。如果你得不到来自于家庭的支持、爱抚、照顾和关心，你拥有的东西便少得可怜。爱是至高无上的，奥登说过，相爱或者死亡。

离开了家，但一直觉得家人在守护着自己，我有个依靠。只有家庭能给自己这种心理安全感。

莫里教授在生命的最后，仍旧觉得让自己活着的事情是传递给他人爱与能量。一个对生活是那么热爱，对教育工作那么热忱，不断帮助他人成长的终生教育者，却不幸患上了ALS，面对病情加重，生活完全不能自理，但这位可爱的老人却说:

我感受到了依赖别人的乐趣，现在当他们替我翻身、在我背上涂擦防止长疮的乳霜时，我感到一种享受……

很多人在害怕衰老，但衰老是一种自然现象，衰老不等于衰败，它是成熟。这种恐惧反映出我们很多人对生活的不满足，生活不充实，过的没有意义。一旦我们找到了生活的意义，我们就不会想回到从前。会想着往前走，想看得更多，做得越多，想去体验岁的那份经历。

如果你一直不愿意变老，那你就永远不会幸福，因为你终究是要变老的啊！

一口气看完整本书，给我上的最深入的一个课题的是如果面对死亡。

死亡随时来临，人生无常啊，那我如何过好拥有的当下？我应该把我的能量放在哪里？依旧记得欣频老师说，你的时间花在哪里，你的振动频率就在哪里，你就是什么样的人。

每个人的结局都是一样的啊，走向死亡。但不同的是每个人如何过好每一分每一秒，生命的质量是完全不同的。

轻轻的问下自己，真正使自己感到满足的是什么？我的生命热情在哪里？当自己在帮助好朋友度过难关，分享给身边人自己在学习的东西，自己对生活的积极态度，在朋友亲人难过时，给予他们一个拥抱亦或是陪伴……

对呀，真正使自己感到满足的是给予他人我应该给予的东西。我的时间，我的关心，我的闲谈。给予他人能使自己感到自己还活着。

如何平静地面对死亡是我们都需要学习的课题。

2017-06-12