这段时间，除了上班外，剩下的时间几乎都被休息占用啦，因为要与“特殊的敌人”战斗就必须将一切可以利用的时间用来养精蓄锐。
一定要保证充足的睡眠，我们在睡眠质量良好的情况下，才能缓解疲劳，增强免疫力，调节人体激素分泌能力。
本文标题：休息
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