吴正红医生作为一个具有丰富儿科经验的医生，微课中有很多值得一听的经验和操作手法，微课过去有两个月了，过年才有时间好好收听和整理，以便随时查看参考。以下微课内容来自于千聊平台，吴正红医生在“正安微课堂”上微课。
心理：
“正气”重要性：“正气内存，邪不可干”
妈妈情绪焦虑、紧张，被教训（老师教训孩子）的情绪下，会影响孩子。心理暗示对孩子患病影响也大，不要老说孩子暗示会咳嗽还是怎么样，要坚定认为：孩子一定会好起来的。
觉得人有病可以说是“杀人不见血的刀”。
寒热作息：
春天要多接触阳光，冬天要晚起早睡。
衣服：衣服要透气（透气不好衣服不穿），中间印个厚娃娃容易让孩子出汗受寒就不好；抽风衣服不暖和：像烧煤lu这样中间通风很不好，衣服要贴身不要空空的，又大又长这种不好，把能量都耗光了。渔网状的衣服也不好。穿着再多不如罩个背心等，护个前胸后背。
不要让孩子玩杀戮的游戏，影响孩子的神。做人一身正气无恐惧之心！雾霾和大风天少出去。
出门时候：大人先穿好，温暖了，然后小孩穿好后，把自己手搓热后把孩子手和脸都搓一搓，背后敲一敲，拍一拍。搓搓手，拍拍身体，适当运动有助于身体健康。背部（督脉）把营气卫气激活。
穿堂风：高楼之间出来很多贼风，过了１２点最好把室温调高一点点
饮食：
饮食清淡有营养，高热量的牛羊肉都不适合孩子。食物不要过于精细化，科技化，原生态比较好。
一荤一素＋一个汤比较好，不要偏食。防腐剂＼调味料＼果汁都要很小心。小儿三分饥和寒。
不吃压床饭：胃不和卧不安，晚上睡前２小时不吃东西
大便：
定点大便：让ｔａ坐着静着让她大便，小孩贪玩难以静下来拉屎，要让她静下来拉屎。憋屎对肛肠疼痛，水都吸干了。
通便：“非水溶性纤维才能通便”（煮不烂＼炒不烂的食物纤维才能通便）：白地瓜＼马蹄＼芹菜，红薯很多时候不能促进大便，而且胀气太多。
小儿按摩：（具体见PPT)
治未病：治病方法是因人而异的，预防疾病是可以的。不要关门杀敌，要让邪有出路
实汗：ｄａｎｍｅｎ，八卦，四横纹，清天河水，消食
虚汗：ｂｕｐｉｊｉｎｇ，补肾＼补肺
睡眠时打ｋａｎ很多时候是鼻炎＼呼吸道堵塞，脾胃和肺是（子鸣母病，痰都从脾胃来）
消化不良：揉腹，大小肠，ｄａｎｍｅｎ，捏脊，八卦
咳喘：谭中，ｔｉａｎｚｕ，插胸部
发热时：天河水，马来穴
小孩蒸蒸日上，一般没有病气，不用过于担心。
*以上文章摘录内容和PPT来自于吴正红老师在“正安微课堂”的微课内容
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