当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时，他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，这时候球大多都会掉进水里。
人一旦迅速进入行动状态后，就来不及多想，逼上梁山，背水一战，只有一条路走到黑。这样反而容易成功。
行动的障碍归根到底还是心理障碍。先行动起来，在行动中去纠正、去调整。
芭芭拉·格罗根指出：“无论做任何事情，开始时，最为重要的是不要让那些爱唱反调的人破坏了你的理想。”
行动中的瓦伦达心态使
人心中眼中只有目标，这样就使人可能采取最与众不同的、最有创意的、最简单直接的方式甚至是直觉的方式达成目对于欲成大事者而言，要善于进入瓦伦达心态。
心理学上有一个“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败，绝不能失败；而以前每次成功的表演，他只想着走钢索这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。
后来，人们就把专心致志于做事本身而不去管这件事的意义，不患得患失的心态，叫做
“瓦伦达心态”。
宋代大政治家、文学家王安石说过一句“三不足”的话，正是这种心态，这种行动作风的写照：“天命不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。”
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