试管婴儿是很多夫妻在备孕路上最无奈的选择，也是最有希望的选择，当我们无法自然受孕时，试管婴儿技术给了不孕不育的夫妻最大的孕育希望，成功帮助了不少不孕不育的夫妇拥有了属于他们自己的孩子，那么在做试管前，夫妻双方该如何调理身体呢？
1、对症调理好身体
试管婴儿前夫妻双方去医院做相关身体检查，根据影响怀孕的情况来进行调理。男性检查精子质量，女性检查卵子质量，体内激素的分泌情况，子宫内膜的生长发育情况，这其中有一项不合格都会导致失败，按照医生安排与建议进行调理内膜、精子、卵子的质量、数量与活力。
试管促排期间可多吃高蛋白食品，比如鱼、虾、牛奶、豆类、蛋白粉等食物，辅酶Q10对卵泡发育，提高卵泡质量也是有一定的帮助。
男方少精可以吃生精片，精子质量差可以吃精氨酸、勃锐精、锌对提高精子质量有好处的。
2、心态调理
现代人由于生活紧张、工作压力大等引起的精神问题都是影响生育的必然因素之一，因此，夫妻双方调理好精神，才能使试管婴儿的成功率增加许多。每天尽量保持愉悦的心情，学会放下一些不必要的担子，让自己活得更轻松一点；学习方法，提高工作效率，适当从而减缓工作带来的精神压力。
3、杜绝药物的影响
有些药物在备孕期间不能擅自服用，比如对胚胎发育有影响的感冒药等等，不管是处方药物还是非处方药物都要尽量避免服用，如果一定要吃，请提请与咨询医生了解情况，是否会有药性冲突。如果有服用此类药物，需等待身体代谢完才能进行试管婴儿治疗。
4、生活方面调理
在做试管婴儿之前，无论是男方还是女方，都应当调整自己的生活习惯，需要调整的几个方面有：
①拒绝不规律的生活习惯，每天保证充足的睡眠时间，每日要饮用体内所需的充足水分。
②忌食辛辣、油腻、油炸类食品，女性尤其爱吃冷饮类，这对身体造成的伤害不利于孩子的健康孕育。
③饮食要均衡，制定合理的健康食谱，多吃牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物，多喝点豆浆有益于子宫内膜的生长。
④坚持每天晚上泡脚，泡脚时间持续至少半小时，温度要达到四十度，这样才能起到作用。
⑤夫妻双方在做试管前，要戒烟、戒酒、戒掉一切不良嗜好，保证良好的体魄。
以上就是此次宝妹给大家介绍到的关于试管移植前怎么调理身体的一些方法，其实这类经验在网络上有很多，准妈妈可以多看看多了解下，要知道“好孕”只会找上做好准备的人哦！
一个好的身体，是胚胎着床试管技术助孕成功的基础，所以在决定做试管婴儿前一定要做好自身体调理工作，将自己的身体调整在最佳状态，这样才能有利于胚胎着床，宝宝也能更快和爸爸妈妈见面。
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