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《举臂露峥嵘》

《举臂露峥嵘》

作者: 诗酒烟雨中 | 来源:发表于2019-07-16 00:41 被阅读0次
《举臂露峥嵘》

养精蓄锐气,难掩教练光。

楼高遮星月,面授传技艺。

夜凉风拂君,浊酒敬一杯。

明日斗八福,齐力共断金。

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