《被讨厌的勇气》作者是日本作家岸见一郎和古贺史健，全书以对话的形式展开，讲诉了一位被过往经历折磨的年轻人，听到一位哲人主张“世界极其简单，人们随时可以获得幸福”后，表示不认同，前去挑战的故事。全书以哲人和年轻人的对话为形式展开，内容浅显易懂，如果你常感觉生活繁琐乏味，人际关系处理异常疲惫，觉得人生失去了意义，就真的很推荐你去看这本“自我启发”式的自助心理学读物《被讨厌的勇气》
岸见一郎：1956年生于京都，现居京都，是日本阿德勒心理学会认定的顾问。1989年开始致力于研究阿德勒心理学。主要从事是阿德勒心理学及古代哲学的撰写与演讲，同时还在精神科医院为许多“青年”做心理辅导。
古贺史健：1973年出生，自由作家，擅长对话形式的文学作品创作，本书就是他与岸见一郎共同著作。
全书分为六个章节：引言、 我们的不幸是谁的错、 一切烦恼来自人际关系、 让干涉你生活的人去见鬼、要有被讨厌的勇气以及认真的人生“活在当下”。
探讨的哲学内容，随着章节的递增，逐渐加深，书中有很多观点会震碎你的三观比如“心理创伤并不存在”、“自卑感来自主观的臆造、“越自负的人越自卑”、“‘工作狂’是人生谎言”等等，但同时它也会带给你一种新的思考，打开新世界的大门。
它会告诉你“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”、“为遥远的将来设定一个目标，并认为现在是其准备阶段。一直想着“真正想做的是这样的事情，等时机到了就去做”，是一种拖延人生的生活方式。只要在拖延人生，我们就会无所进展，只能每天过着枯燥乏味的单调生活。因为在这种情况下，人就会认为“此时此刻”只是准备阶段和忍耐阶段。”
这是一本读起来非常容易，但写起来不容易的书。读完这本书最大的一个感受就是“阿德勒心理学”是真的能给你的内容带来勇气和希望。它想帮我们摆脱来自过去、现在、未来的束缚，让我们认真的活在当下，因为当下才是你的过去、现在与未来。
正如余世存《时光之书》写的那样“年轻人，你的职业是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案”，我们每个人都需要那《被讨厌的勇气》，因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。
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