最近参加一个婚宴，有个朋友带了女儿来的，这个女孩儿我以前见过几面，一晃几年，长高不少，大概是上六年级，正是女孩儿美好的时节。但我发现女孩儿的背老弯着，没精神的样子，后她站起来几次，同席的其他人也发现了女孩儿的这个问题，就向我朋友指出，孩子有点驼背，让她平时及时纠正孩子的姿态。
我也忙应和，向朋友建议让孩子学点舞蹈知识。朋友说，孩子小的时候学过一段时间，后来孩子不喜欢就放弃了，再说现在学校功课紧也没时间学舞蹈。
不禁想起我的少女时代。那是一段压抑忧郁和黑色的岁月，每天埋头写作业做试卷，不知道什么是美什么是时尚，也许是知道的，只是不敢去想。曾经有个初夏，几个小女生约好明天穿裙子，第二天都穿裙子来了，还没美上半天，就被老师叫到办公室谈话了。那时不敢美也不让人美。
就这样日复一日趴在桌上写呀写，背就没挺直过，加上青春期来到，身体在发育变化，害怕别人发现自己的变化，走路就是含着胸弯着背那种，父母和老师也不管你身姿挺不挺拔的，也许他们本来就不懂美。
后来，机缘巧合，我选修了艺术体操课程，前后学了两年。上课时，老师每教一个动作，就让我们跟着做，然后定格，分别纠正不正确不到位的动作，纠正后让我们面对教室一面大玻璃观察和审视自己的动作，体会是否纠正后的动作更有美感。
我是经常被老师批评的学生，老师对我最常说的话是“抬头挺胸收腹”，还总是来纠正我的动作，批评得多了，内心还生出许多愤愤和不平，觉得自己明明是按照要求做的，老师偏说不到位，是不是老师对我有成见。随着持续地学习和积累，慢慢有了感觉，体会到了老师所谓的动作不到位的含义，特别是自己的体型在不知不觉中挺拔了。每次跟着音乐完成各个动作，沉浸其中，我提高了对音乐的感悟，喜欢上了音乐，这也是一个意外的收获。
今天，我已人到中年，，依然保持适中的体重和较好的体型，经常会得到周围人士的称羡。每天晚上我仍会抽时间弯腰压腿，做一点基本动作，还时时能想起二十多年前老师教授的动作要领。
环顾四周，发现身姿颓废，弯腰驼背的女生还蛮多的（男生也不少），坐着还好，一站起来，顿时风姿全失，大霎风景。内心里很替她们惋惜，如果在她们成长时期，特别是少女时期，能接受一些形体方面的训练，一定能很好改善体形。
记得有次在网上看到清代后宫佳丽的照片，不仅面容苍白了无生色，而且站姿佝偻，毫无生动可爱美丽之态，引得众网民观众一片吐槽。想想封建社会，所谓的大家闺秀，没有体育活动，没有形体美学训练，那时只有艺人练习音乐，进行舞台动作身段的训练，而往往这些训练为社会特别是上流社会所不耻，整个社会都看不起这些，大家闺秀更不能染指，在这种社会价值观引导下，造成后宫佳丽发育不良之病态也就不足怪了。
再看西方社会，因为较早开始崇尚自由民主平等，推崇体育运动，女生们大部分面色红润，身材矫健，生机勃勃，自信满满。
所谓气质好，仔细推敲，说的就是人的整体形象，而身姿挺拔起到决定作用。
女孩儿在成长过程中学点舞蹈，能纠正或塑造一个良好的形体，提高音乐的领悟，增加美的体验，等她成大后，她风姿挺拔，自信满满，她有资格有能力尽情地去拥抱青春，投入那绚烂而丰富的生活，去享受、舒展和绽放自己。
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