在微弱的灯光下，万籁俱寂，这是人们要入睡的时候；清晨从睡梦中醒来，万物还没开始动静，这是从朦胧梦境走出的时候。利用这一刻来澄清内心，反省自身，便会明白耳目口鼻都是束缚心智的枷锁，情欲爱好都是使我们堕落的机械。萤然：形容灯光微弱如萤火。
宴寂：佛教语，安息，寂灭。
混沌：我国传说中指世界开辟前的模糊一团的状态。
《菜根谭》是一部论述修身、处世、待人、接物的格言集，是300多年前明代思想家、学者洪应明，对自己一生为人处世、宦海沉浮的体悟和总结。
格言从数十字到近百字不等，简练隽永，对仗工整，兼采雅俗，耐人寻味，共360则。
“以菜根名，固自清苦历练中来，亦自栽培灌溉里得，其间风波，备藏阴险可想矣。”
品得菜根香，进退皆安然。
注：
谭：通“谈”。
当自端心，当自端身。耳目口鼻，皆当自端。身心净洁，与善相应。
阳明先生说：“耳目口鼻及四肢，是人的身体，若没有心岂能视、听、言、动？心想视、听、言、动，若没有耳目口鼻及...
41、“美色令人目盲，美声令人耳聋，美味令人口爽，驰骋田猎令人发狂”，这都是害汝耳目口鼻四肢的，岂得是为汝耳目口鼻...
《菜根谭》里有一段话：“无风月花柳，不成造化；无情欲嗜好，不成心体。只以我转物，不以物役我，则嗜欲莫非天机...
《菜根谭》：念头浓者，自待厚，待人亦厚，处处皆浓；念头淡者，自待薄，待人亦薄，事事皆淡。故君子居常嗜好，不可太浓艳...
【原文】 圣人深虑天下，莫贵于生。夫耳目鼻口，生之役也。耳虽欲声，目虽欲色，鼻虽欲芬香，口虽欲滋味，害于生则...
看面貌以两只眼睛为主，人的胸腹手足都与五行相关，耳目口鼻皆和四时之气相贯通。若是人体部位搭配得和谐融洽就是福...
《菜根谭》的智慧（二十八） 《菜根谭》有语，爽口之味，皆烂肠腐骨之药，五分便无殃；快心之事，悉败身丧德之媒，五分便...
人心统耳目官骸，而于百体为君，必随处见神明之宰；人面合眉眼鼻口，以成一字曰苦（两眉为草，眼横，鼻直，而下承口，乃苦...
人心统耳目官骸，而于百体为君，必随处见神明之宰；人面合眉眼鼻口，以一成一字曰“苦”（两眉为草，眼横鼻直而下承口，乃...
本文标题：《菜根谭•上卷》一四六、耳目口鼻皆桎梏，情欲嗜好悉机械
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