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第998天分享

第998天分享

作者: 岁月静好_9afd | 来源:发表于2023-08-07 09:15 被阅读0次

今晚高级班督导收获:

1.如果咨询师很想要把咨询做成功,这个时候咨询师就已经在位置上不稳了。咨询师要退回到咨询师的位置上,把急于助人之心降下来。怎么才更稳?那就是不急着想让咨询成功。顺其自然,顺势去看看能做点什么。咨询师的助人之心肯定要有,但不能太强了,不能超过来访者,不要比来访者更着急。我们要稳稳的守住我们的位置,保持中立的状态。他急,我们不急。他高兴,他难受,我们要能理解。我们可以有着急的感受。但是不要影响到这个来访者就好。

2.如果来访者不断的问怎么办的时候,咨询师不是说什么都不干,可以去反馈“我有注意到你很想更好的帮到孩子。但是你不太知道怎么帮。如果你暂时没有更好的办法,那么可能需要注意哪些,至少让状况不会更糟糕呢?”

把他的情绪像镜子一样反馈给他,来访者就意识到他的情绪。

或者问他“您这样的一个状态,我不知道可能会对孩子有什么影响呢?”

3.对于学历高阅历丰富的来访者,包括他思维很多东西都是很成熟的,他那个悟性都很高,他不需要咨询师去做太多,他需要的其实就是个可以放松下来接纳他的容器。

但对于学历低、阅历少的来访者,他的思维他也达不到,见识也不多,这个时候就需要更咨询师更多的去澄清、确认陪伴。

咨询师最重要的就是听懂来访者的意思。听懂了他再反馈给他,他就会有效果。新手咨询师往往非常着急的去用问句去试图确认目标,包括改变他,但根本没听懂来访者。在这样不知不觉的过程中,其实他就已经对他自己的状况弄得相对很清楚。

4.咨询师整个人跟来访者身心同在的一种状态,这种状态非常的重要。

我们就需要先去更多的去感受来访者的感受。感受到他的感受之后,然后我们要不断的去反馈我们感受到了什么,听到了什么,理解到了什么。这个不断的反馈不是一句接一句,而是他他说说我们反馈给他,他再说说我们接着反馈给他。我们不要太快的推进,上来直接就问问句。好好的去真正的体验感受来访者。真正的与之同在,真正的欣赏,真正的理解,真正的不推动。不试图推动。这才叫接纳。

用罗杰斯的观点来说什么叫接纳?接纳就是我们看太阳、日出、日落,我们没有任何想改变他的习惯。

当我们没有与来访者同行时,我们就想赶紧将他的问题给解决掉。但是问题都很宝贵的,就是因为有各种各样的问题,他才会有各种各样的机会。问题中蕴含资源,问题中蕴含他的在乎,他的看重。问题中蕴含他最宝贵的生命故事。

我们干嘛要那么快的找方法去解决掉它呢?我们要好好的去理解,去探讨,去确认,并且听懂来访者,慢慢的他在这个探讨的过程中,他就找到了解决之道。他就能想出来具体的方法。

这个时候我们再顺势去问“那你做点什么可能会让你的状态有变化?”他就能讲出来,甚至你不需要问他自己就能想出来方法,因为他在慢慢聊的过程中意识到了该怎么应对。

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