这几年的学习，我已经化解了很多情绪，女儿总是夸我很乐观，很淡定，我也很喜欢这个状态。遇上五维，又一次挖掘深层次的东西了，有点措手不及。
周末培训，第一天介绍产品我很自信很流畅，我的心都在如何让伙伴吸收到知识和能量上。第二天因为前面用力过猛身体抗议了，而且对于销售还不是很熟悉，所以我及时求助了朋友。结果朋友非常优秀，吸引了我们。我突然觉察到自己的妒忌了。平时我很少想到自己与这个感受的链接，又有些不愿意承认。 今天早上又发现了这情绪。
中午与学堂老师互助分享，在大家的帮助下，我终于打通了一个从小的迷惑，我明明很喜欢表哥，但是就喜欢跟他竞争，一心要比他优秀。因为2-5岁之间，外婆是我的最爱，而他一来，外婆的重心就到了他身上，我内心失落而且不安，以为是自己不够好，才失宠的，所以一定要表现出自己强好的一面。这让我在我在乎的事情上都有呈现。瞬间泪目。
事实是：我的一个伙伴是在尽心帮我，展示她的魅力，需要我的鼓励；另外一个伙伴是在尽心帮她人，需要帮助。
觉察后
1、我顿时温暖了，也为她点赞，回到事情上，我们有了更好的安排。
2、我郁闷了，怎么一点没觉察到人家的需求呢。
我的总结是：多回到事实，多从对方需求上考虑，这样理解感受会不会好一点。我要试试看。
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