好像是8月末开始运动的,从一开始1公里跑不动,到现在的5公里就喘喘气,少油少盐,现在就是睡觉睡的晚点,国庆太放纵了,自己没给自己安排上,堕落,找个时间把运动时候从晚上改成早上,有氧无氧都安排在早上吧,晚上11点之前睡觉,运动是会上瘾啊,但是一遇到放假就不行了,还有一点点我感觉有毒啊,国庆一开始喝了一杯,后面竟然天天想喝连喝了4天,还好我不吃饭,不然凉凉,不过无糖地是尊滴好喝。
洗衣服的时候懒,没冲一下水直接转转转,现在衣服上还是蓝月亮的味道,佛了。
好像是8月末开始运动的,从一开始1公里跑不动,到现在的5公里就喘喘气,少油少盐,现在就是睡觉睡的晚点,国庆太放纵了,自己没给自己安排上,堕落,找个时间把运动时候从晚上改成早上,有氧无氧都安排在早上吧,晚上11点之前睡觉,运动是会上瘾啊,但是一遇到放假就不行了,还有一点点我感觉有毒啊,国庆一开始喝了一杯,后面竟然天天想喝连喝了4天,还好我不吃饭,不然凉凉,不过无糖地是尊滴好喝。
洗衣服的时候懒,没冲一下水直接转转转,现在衣服上还是蓝月亮的味道,佛了。
本文标题:2018-10-8
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