觉察营分享

为期一个月的觉察营结束了，感觉时间过得好快，回顾这一个月的收获确实很多。1.学会了赞美自己。老师多次布置作业让赞美自己，我逐渐养成习惯，发现赞美自己后感觉非常棒。2.学会了允许自己。以前自己有好多观点，习惯自责内疚，现在能及时觉察放下评判。3.老师带我们练习亲密关系的五要素，现在能应用到生活中，解决了很多难题。4.和金钱的关系更好了，知道了感恩金钱，用金钱滋养自己，逐渐走出花钱的紧缩感。5.现在整个人都充满着快乐，感觉到身体的每个细胞都散发着快乐，有好几个朋友都说我变的精致了。6.人临在了很多，能很投入地读书了，减少了很多对抗。非常感谢玉兰老师，这一个月收获真的不是用钱可以衡量的。心里想着要是老师还有这样的营我要继续参加，期待着。