拿到演讲比赛红包啦
1.感恩自己
今天觉察到自己这么多年两大负面信念，第一个是突破了怕麻烦别人的旧模式，觉察到怕麻烦别人背后其实有一份深深的不配得感。第二个麻烦别人害怕被拒绝，这样会造成自我否定，而自我否定的背后又是一份觉得自己不够好的信念。
当我觉察到这两点时，对自己说“没关系，我接纳这样不完美的自己”，当我转化自己的情绪时，很自然的去麻烦徐红医生各种帮忙，很自然的麻烦湘丞帮忙拿药。在我做这些的时候，当我对他们表示感谢的时候，完全没有了以前和人交往的隔离感，并且感受到自己并不像以前一样感受不到身边的人对我的支持，原来以前是我拒绝了和人连接，也因此得了高冷姐的称号
2.感恩徐红、邱主任，尽最大的支持帮助我和女儿，谢谢谢谢
3.感恩湘丞，晚上把止痛药送到我家，和你做邻居太幸福了
4.感恩婆婆，昨晚带妹妹辛苦了，因为妹妹晚上一直喊疼，吵着没怎么睡觉，谢谢您，辛苦了
5.感恩石头，上午把幼兰老师讲课的笔记全记下来，让迟到的我也收获到不少，十三年来谢谢你一直关照着我
6.感恩幼兰老师从长沙过来分享，你今天的讲课讲的太好了，你真的是我敬佩的智慧女人
7.感恩老母鸡小欢，今晚拖着不舒服的身体，给沙龙带冥想，你的声音很有感染力，谢谢你这几年对我成长的支持，像母鸡带小鸡一样带着我们成长，谢谢谢谢
8.感恩女儿，谢谢你的勇敢，小小的你有着不一样的坚强
9.感恩儿子，和小伙伴们一起毕业旅行玩的很开心，让妈妈很放心，谢谢你，你真的长大了
10.感恩老公，每周三支持我出去参加玉天然的沙龙
11.感恩玉天然，今晚组织了沙龙，让我们身心得到放松，谢谢你给予灰姑娘演讲比赛网络投票前三名发红包，这个红包是我人生最有价值的收获
12.感恩金刚，你让我看到了一个患重病却依然追求生命意义的顽强小伙子
13.感恩“感恩日记”，在我每天写出来感恩的时候，心里就充满了感恩，并且可以做到说出来：婆婆你辛苦了谢谢你，老公你辛苦了谢谢你……
网友评论