2017/07/23 63/70
冥想5分钟
虽然坚持早起很多年,但之前都是在闹钟下坚持的。这几十天里,也许是冥想唤醒了自己潜意识的早起的意念,每天都在5点左右自然醒来,自然醒来让自己毫无困意。
发现控制意识的是自己需要有觉知的心。
累积积分630分
今日情绪8分
2017/07/23 63/70
冥想5分钟
虽然坚持早起很多年,但之前都是在闹钟下坚持的。这几十天里,也许是冥想唤醒了自己潜意识的早起的意念,每天都在5点左右自然醒来,自然醒来让自己毫无困意。
发现控制意识的是自己需要有觉知的心。
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本文标题:禅修冥想练习63/70
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