你为什么讨厌心灵鸡汤？

很多人对于什么成功学，心灵鸡汤总是很排斥的，觉得这是无用的。大道理说了那么多，真正实用的方法没有几个。特别是现在的年轻的一代，最厌倦的就是心灵鸡汤文，觉得这个毫无用处。事实真的是这样的吗？这是事实还是你基于自己的认知给出解释。

心灵鸡汤是指对世界的正向的认识，给人精神安慰和动力支持的作用。

你为什么讨厌心灵鸡汤？

然而在现代社会中，由于人们的焦虑和浮躁心理，对于心灵鸡汤的看法就是：没有在当下提供实际的帮助。只是一通大白话。很多人陷入迷茫，渴望有人可以告诉她/他，接下来的路应该怎么走，应该用什么样的方法，应该去读什么样的书，事实上没人可以告诉你这些，也许之前在学校的时候，老师会传授你课本内的知识，实际的应用还是要在生活中自己实践。比如我们数学经常用到的反向推理和发散思维。这2个在现实生活中也是经常用到的，你可能不知道你要什么，但你总该知道你不要什么；对于一件事情，可以多维度地去思考它的可能性，不一定只有一个结论。

对于干货的推崇是近几年流行。干货里面会直接了当地告诉你许多答案。或者从几十篇文章里面整理出很多信息供你参考。干货在一定程度上很方便，给我们省去查询资料的时间。但这种方式也限制了我们的思维，我们不用去思考它的来源。直接拿它来为我所用。这种对于自我体系的构建还是没有多大的帮助的。

不愿意去看到不努力的自己，所以评判。你也许定了很多目标，但很少落实到实处。这时候你会开始放弃。为啥要活得那么累。每天坚持运动2小时，我没时间；每天那么早起，会不会对身体不好；每天坚持读书，我看不下去。所有那些自我成长方式在不愿意去尝试努力和改变的眼里都成了评判。

你为什么讨厌心灵鸡汤？

害怕被心灵鸡汤洗脑也是很多人回避的一个原因。没有自己的主见害怕被牵着走。不知从什么时候开始，“丧”成为了年轻人的一个标签。“你活的好励志”反而是一句带有贬义的话。个性，张扬成为了追求。

你为什么讨厌心灵鸡汤？

不愿意去相信，回避自己的内心，从而低估了它的价值。之前有参加过一个课程是《镜子练习》我刚开始看到这个名字的时候也觉得是一种励志的心灵鸡汤。不断地给自己灌输很多的自我价值的观念。抱着好奇的心态我还是报了名。当我们以开放的心态所谓的绿灯思维去对待我们不能接受的事情时，往往会有不一样的收获。

这个课程需要我们真实地面对自己，我们小时候所受到的委屈，伤心，无助，如果在当时无法疏导，那无论你长到多大，你内心还是住着那个受伤的孩子。隐形的孤独其实更加可怕。每天对着镜子说出“我爱你，我愿意学习喜欢你，你是安全的，你是值得被爱的，我在乎你”。也许在没有尝试之前，我们会觉得好傻，好天真，好自欺欺人。当你实践的时候，往往不是如此，你会被自己的这份真实感动落泪。此刻的你卸下所有的面具和防御，脚踏实地的那份安稳，内心的那份温暖只有你自己懂得，这份懂得难得可贵。

任何被我们忽略的，鄙视的事物其实都有另外的一面等待我们去发掘，自我成长最重要的一方面就是以开放的心态去面对所有的事物。

一个人能同时保有全然相反的两种观念，还能正常行事，是第一流智慧的标志。——菲茨杰拉德