《健康饮食五字诀》

莫道人生苦

降世谁不哭

钱财身外物

健康最幸福

出生到入土

病痛常光顾

要想把病除

少肉多吃素

肉类多病毒

食后难排出

潜伏在脏腑

易把经脉堵

漫漫人生路

若干至半途

病从口中入

吃喝没把住

过饱九分毒

饮食莫贪图

饥饿肠噜噜

七分饱适度

杂粮和五谷

豆类和果蔬

营养更丰富

多吃有好处