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快乐来自哪里?

快乐来自哪里?

作者: 高桦 | 来源:发表于2017-07-12 08:05 被阅读317次

快乐来自体验挫折并保持中立,

快乐来自愿意跟情绪呆一会儿,不厌弃、不惧怕、不逃避,

快乐来自拉开距离、对觉察做出脚本分析,

快乐来自由此看见并宣泄了童年的悲伤,

快乐来自所有的经历都先后化为疗愈。

就像黑夜过去的旭日东升,

快乐是底部探实之后,生命力自发的升起。

【高桦微言】

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