自我周检视～47

感恩遇见 见证更好的自已

自我周检视～47

大家好！打造全新生活方式，实现高效率漫生活！我是易效能4.0天使班5组47号学员傅红梅，来自湖南，工作北京。

我的三个标签是：1、自律；2、学习力提升爱好者；3、终身时间管理践行者。

感恩2016年11月份和易效能的遇见，从听叶武斌老师《时间管理100讲》，后购买《精品三堂课》、《精品十堂课》把我从线下人生慢慢提升到线上生活方式。

践行易效能以来，这是第一次练习写周检视，回顾上周收获：

一、          一日之季在于晨，一晨之季在于起。

自我周检视～47

每天坚持早睡早起打卡模式，早上最早打卡时间是早上4：58分，最晚是5：31分，比上周提前1个小时；晚上最早打卡时间是8：39分，最晚10：57分，主要是因为每周一次需要陪孩子阅读并写家长评语阅读笔记，整体睡觉时间比上周提前了半个小时，更加保证了充足的睡眠时间，高精力。

二、          吸收正能量，感受新生活。

有幸加入冠军7组学习，膜拜7组学员们每天积极主动，共同5点半前打卡，写检书，吃青蛙，写晨间日记，互相配合协作去做每一件事情，团队的凝聚力、执行力、学习力非常强，给我印象最深的是有一个叫姚远的学员，即使是出国在外倒时差的同时也不忘记早上5点半前准时打卡，真心感动与慎憾，另外还有一个叫文章的学员分享了一篇《教你如何运用教练技术3A模式去夸人》，并且他建议每一个同学都试着去践行分享，并截图到群内，同学们积极响应，让我受益菲浅，因为这一点正是我自已的盲点，也是我最缺乏的地方，当时我当即立断，马上活学活用，分享践行，感觉棒棒哒！

三、          学无止境

自我周检视～47

感恩汤子豪老师的推荐，于2017年12月2日有幸参加易效能吕艳波老师北京公开课，时间刚好在周末，因工作特殊原因，周末不允许休息，但是任何困难都阻挡不了我学习的脚步，于是我果断请假一天，准时参加，现场当天，无一虚席，反应出易效能的影响力和大家的求知学习力，一堂课下来，我主要受益于三个方面：1、一定要坚持写晨间日记，让自已明确年目标、月目标、周目标和当天的青蛙重要的事情；2、坚持早睡早起，不仅保证充足的睡眠时间，更能养成良好的作息习惯；3、坚持运动，不仅养精畜锐，每天高精力，高效率工作，另外能获得健康的身体。主要通过这三方面基本能平衡我们的生活！

四、          碎片时间合理利用

每天把所有情境下的碎片时间全部利用起来，听《孙子兵法》，不仅时间不会白浪费掉，还受益不少，上周主要学习三个方面：1、把人放在合适的位置就是人才；2、把人放在不合适的位置就是蠢才；3、不思八九，常想一二；主要是用人的方式和方法以及定位的重要性，另外不管在什么时候都不要空想，没有实际行动，但是一定要知道自已的方向和目标在哪里，方向大于方法。

一个人走得很快，一群人将走得很远，俗话说，人是环境的产物，人因环境而改变，人因圈子而改变，跟正能量的人在一起，你每天都会充满正能量，跟爱学习的人在一起，你也会爱上学习，并且进步得很快，感恩遇见易效能，感恩老师和同学们还有美女组长对我的帮助，我相信，跟随易效能，我循续渐进，未来的生活会更精彩！