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《适合自己节奏的,才是最好的时间管理》

《适合自己节奏的,才是最好的时间管理》

作者: 刘米乐 | 来源:发表于2020-06-21 23:06 被阅读0次

    前篇

    “知己知彼,百战不殆”---- 出自《孙子.谋攻篇》,意思是:如果能对我方和敌人的现实情况了解全面,那么不管打多少次仗都不会输。

    当然,我们现在是和平年代,不打仗了。所以,我这里说的我方和敌人都是你自己,指的是在学习中跟自己较劲,跟书对着干的自己。

    这两天,有许多同侪私下问我:你既要打理公司,又要带娃,还能兼顾两个训练营的学习,每日高质量的完成作业,时间是如何安排的?

    在告诉大家我的时间安排之前,请大家先思考几个问题:你对自己了解吗?你了解自己知识储备库的存储量吗?了解自己的学习能力吗?了解自己一天当中哪个时段状态最好,哪个时段状态最差?了解自己做事情的节奏吗?

    我对自己是非常了解的。这种了解,让我能根据外在环境的变化,快速的调理适合自己的时间节奏。所以,你在深挖自己,了解自己之后,也就一定能平衡好工作、生活和学习。

    上篇:

    “一年之计在于春,一日之计在于寅”。寅(yin二声),指寅时,代表寅虎,地支的第三位(天干地支的知识见《易经》),在时辰中是凌晨3点到5点之间。

    在寺院修行过的人都知道,僧人是晚上9点准时休息,凌晨4点就起床上早课。而我晚上一般10点半左右睡觉,故凌晨5点左右才能起床。

    起床后,先上厕所,喝杯温水,接着坐在书桌前开始早课。一般到8点左右结束,最迟不超过8点半。这是近三小时的整块学习时间,主要用于摘抄、阅读、背诵。

    摘抄是我会长期坚持的事情,就给自己定了个量,每天只抄写400字。如果当天抄写状态特别好,或者摘抄的内容特别喜欢,也还会多抄一点。但会尽量克制。这个用时,大概30分钟。这个过程,我是完全沉浸式的,每一个字都会细细去品。所以,我抄写的速度不快。时间却过得很快。

    阅读分配了2个小时,读两本书,各一小时。我的耐性不好,一本书读久了会腻味(就像一个好东西一次吃多了的感觉)。两本书交替读,可以让我持续保持着兴致盎然的状态。这就是我的阅读节奏。(同时读两本,我选书也会有讲究,感兴趣的私下问我,这里就不赘述了。)

    背诵也是会长期坚持的事情,所以每天20-30分钟。摘抄的内容就是背诵的内容。我记性比较好,一般都能背完。(背诵能力跟写作能力一样,是可以通过训练来提升的,我的背诵能力就是在背钢琴谱中锻炼出来的。)

    做完早课,我还会用1--2分钟的时间,列出当日需要继续完成的作业清单。

    接着开始洗漱,洗漱护肤的过程中听考霸营的视频课。边听边留意脑中飞过的各种念头,重要的就快速擦干手记在手机上(这些念头会很多,有早课作业的感想,也有视频课作业的思路)。很重要,不记,几秒钟后就不记得了。(以前我是听马瑞芳解说的《红楼梦》和张其成讲的《易经》)

    下篇:

    “莺花犹怕春光老,岂可教人枉度春。”黄莺和鲜花尚且担心春光流逝,人生短暂怎能不格外珍惜。

    上午公司一般不会很忙,基本上是处理事务性的事情。我会根据自己的状态,选择完善早课摘抄内容的翻译解析或者写打卡作业的初稿。(大部分时间会写初稿。但视频课的内容,会再听一遍,边听边把早上洗漱时记下的东西,进行整理,列出写作大纲。在写作的过程中,经常会偏离大纲,这是正常的,跟着感觉写才是最好。所以,我的东西都是很真诚的写出来的,任何一个字都不敷衍。)

    我家七口人吃饭,中午都是我做饭。饭后,大脑血液去支援胃部了,比较困乏,状态就会很差。陪二宝(1岁9个月)玩一会儿,他睡午觉了,我就继续完善摘抄内容。这项内容不需要太多的思考,放在这个时间段最合适。抄完午睡20分钟。

    下午是一天当中最忙的,专注工作,不安排其他。

    晚上8点左右,工作收尾了,就开始修改上午的初稿。写的多了就顺手了,修改的幅度就不大了,也就是修改句子的逻辑是否合理,语言是否清晰流畅。

    9点下班回家,陪孩子们玩一会儿。10点左右,准备睡觉。有时睡前还会看半小时书。

    后续:

    “一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”意思是光阴比金子宝贵,因为金子买不到光阴。

    关于使用手机,我对自己有严格的要求。微信设置成不显示新消息。每天到公司后,会查看一次,回复留言信息。中午吃完饭,会再查看一次,回复留言信息。晚上下班后,查看最后一次,回复留言信息。一天总共使用手机的时间不超过1小时。时间长了,都知道我的习惯,一般急事会直接打电话。

    许多人流连于各种信息之间,要么是精神空虚,要么是觉得自己太重要了。其实,我们都没那么重要。

    信息满天飞的时代,不要让你的手机使你错过了好时机。管理时间,从管理你的手机开始。

    “士者国之宝,儒为席之珍”。士,指读书人;意思是读书人是国家的珍宝,儒家学者如同宴席上的美味一样珍贵。

    愿我们都能使有限的生命之光,燃烧得更旺、更亮。

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