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时间管理,适合自己的才是最好的

时间管理,适合自己的才是最好的

作者: 央央随笔 | 来源:发表于2019-03-19 21:50 被阅读5次

      看了那么多时间管理的书籍,可还是管理不好自己的时间。每次听到一个新的概念或方法,就去实践一下,但往往坚持不了多久。

      这些时间管理的书籍,讲的方法策略大同小异,每个人的践行方式有部分差异。最终都是将自己的时间安排做合适的事情,并且有条不紊。

      一、有梦想,有目标,有期待

      做五年规划,三年计划,一年目标,每个月每周每天要做的事情,都一一计划。有一个可期待的未来,有自己理想的生活,那每天都会活力满满。如果按照计划,可以达到自己想要的彼岸,每天的进步,离目标更近,那真是一件幸福的事。

      梦想一定要写下来,常常拿出来读一读,在幻想一下实现梦想后的样子,当下的困难会更容易克服。

      二、设计固定的作息,成为习惯

      为什么早睡早起的习惯很难养成,为什么坚持了很久的日更,会有几天断更,为什么减肥会被一块甜品打倒?

      因为每天计划的事情没有在固定的时间点完成,就会导致拖延或者直接被删除。计划每天六点起床,看书半小时,写晨间日记。但如果遇到宝宝醒来早或是要上早自修,习惯就被打破。一旦早上不能完成,到了晚上就更加不容易完成。总想着晚上把娃哄睡以后,可以看书写读书笔记,计划总赶不上变化。

      一定要将该做的事情固定在某一时间段,形成一定的仪式感,变成刷牙洗脸一样的习惯。

      每天列清单,按四象限法处理事情。

      三、用番茄钟计时

      我们总会错误地估计做事情的时间,在做一些事情时,会被打扰,会被其他事物分心。用番茄钟倒计时,大脑会随着计时器的时间流逝而产生紧迫感,可以提高专注力。

      四、为时间赋值

      当时间跟金钱真的挂钩时,浪费时间就是浪费金钱,把无形的时间跟有形的货币等价,真比一句“一寸光阴一寸金 寸金难买寸光阴”更让人提神醒脑。

    名人名企业家都说自己的时间宝贵,因为他们单位时间的价值大。听说,王健林去机场,要警车开道。他节约时间,去做更有价值的事情。

      我们要让自己的单位时间更有价值,珍惜时间,去做对自己有意义的事。

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