晚练3

今儿现在没有练功，晚上跟着抖音的健身直播练习了近一个小时。

因为没有从头跟练，进了好几个直播间，发现好多教练都在以贾玲为例给大家坚持健身鼓劲。

今儿想着健身减减重，结果上秤一看，比早晨又重了两斤多，明天的饮食要克制一下了。

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！