感恩日记Day109

我是仙人掌，用感恩日记记录生活的点滴。喜欢阅读、跑步，这是我的第109篇感恩日记。

2020.3.29星期日  阴  109/365  感恩已有，珍爱自己。

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

昨晚睡晚了，早晨七点起床，没有跑步，给孩子们准备了早餐。孩子们7:50上网课，7:30叫他们起床上早读，没有赖床。孩子们上网课期间，我打扫卫生，洗衣服。10:20下课给苏菲亚洗了头发。12:00为宝贝们准备了午餐，每次做饭如果孩子能喜欢吃光盘，便觉得是最大的幸福。今天中午苏菲亚和Jason吃饭都很乖。中午辅导他们做完英语作业。老公最近很忙，但愿他的项目能早日落地。

下午孩子们上课时，我去单位报了今天的疫情报表，忙了一些手头的事务，很快返回。陪他们学习。上周买的时间手帐收到了，把2020年的梦想list写在扉页。标注了月份和周。我想从明天开始记录。

晚上陪伴孩子们写作业到23:30，完成了今天所有任务，讲数学题，听写英语单词，改作文，交作业，在两个孩子中间盘旋，忙的不亦乐乎。到最后我也困了。每个周六周日是一周最忙的时间。苏菲亚今天写了两篇作文，还有数学、英语，自己都有点心疼。

这周孩子们表现都很棒，每天的作业当日清。及时上交老师。

除了工作，我现在把一切重心都转到孩子，陪伴孩子放到第一位，对自己的要求随之放松，好多事情能完成多少是多少。不再强迫自己那么累。忽然觉得放下了，就轻松了。感恩今天的自己，全身心投入陪伴孩子。

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

老公晚上回家，给苏菲亚检查了一门作业，自己竟然呼呼大睡了，看着他不负责任的睡觉，我很生气，忙完23:30了，向他发泄了一通，他没有生气，所以我们也没有吵起来，我认为他没说的原因是他自己知道自己不对。感恩自己对自己情绪的觉察。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

感恩老公在我发泄的时候不还嘴，否则一定吵起来了。今天给娘家妈打了电话，感恩妈妈关心，感恩妈妈和爸爸健康的每一天。感恩孩子们不懈的努力，完成当天的所有作业，儿子画了漂亮的《空战之王》，写的作文也很满意。希望他和苏菲亚继续加油，不断努力，现在的所有付出，才能有将来的丰硕成果。

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

感恩今天马主任打电话，告诉我我可以报名参加遴选，之前以为自己不符合条件报名，感恩期间好心人，给我发来链接。老公说我们可以试一试，让我重新去思考这件事。

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

因为孩子忙碌一天而烦恼自己没看多少页书，看见老公帮不上忙而生气。找了几天结婚证都找不到，今天找到了，今天得到消息自己可以参加遴选，感恩这一切都是最好的安排，感恩经历的每一件小事和大事。