【今天我学到了什么】
如何整理你的生活环境?
一、简化你的家
二、简化你的数字生活
三、简化你的行为
四、简化你的基本生活
总结:每天认认真真的吃饭,每天认认真真地做那些重要的工作,每天认真的跟喜欢的人相处,把生活简化到只想重要的事情,只做重要的事情,少想少做反而更快乐。
具体分析一、二、三、四
【一】简化你的家,我们生活在网络时代,我最喜欢网购,因为不爱逛街,所以这种方式很适合我。相伴而来的是家里一大堆,收拾不利索,还舍不得扔,这样造成家里混乱。
导致结果:
⊙精神焦虑
⊙影响你的注意能力
如何整理呢?
第一个步是设置一个集中的区域;
第二步就是用箱子对自己的东西进行一下分类;
第三步,准备一个计时器笔记本跟笔,做个时间表,开始你的整理行动。
【二】
手机桌面有好多APP,内存一会儿就满了,我的桌面只有自己必须用的,例如,简书APP,会计云课堂APP等等。读了这一部分,继续保持这个好习惯。
【三】
策略一叫做优先去做需要优先做的事情。比如,每天坚持做三件事,按一二三的顺序依次完成。
策略二叫做清除你的任务。比如,你的任务当中有的可做可不做,就把它们清除掉。我喜欢国学,英语,还有考证的教材要读,目前考证第一重要,所以必须优先级完成任务。
【四】
比如喝茶的时候,就专心的喝茶,吃饭的时候,就认真的吃饭,出去运动的时候,就认真的运动,散步的时候,就认真的散步。
【今天哪里可以做得更好】
我的会计课没听,都用来做思维导图了。
【明天我的计划】
休息
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