陈丽－艳琰组－第五次作业－2017.2.23

陈丽－艳琰组－第五次作业－2017.2.23 陈丽－艳琰组－第五次作业－2017.2.23

A1：因为之前参加过古典老师组织的100天改变自己训练营，学会了画生命之花，所以去年利用这个工具给自己做了一个年度读书计划，当时计划每月至少阅读一本书，且罗列出最想要看的书单，结果是去年只读了书单里的两本书。虽然可以用因工作繁忙来推辞，但始终无法说服自己的内心。

A2:今年最大的目标就是让遗憾少一点，所以很多方面都开始行动起来了。今天就利用WOOP法则来梳理3月阅读计划：

W：3月读完《人类简史》，且输出一篇读后感

O：很多人都推荐过这本书，内心非常渴望一探究竟。如果这个愿望实现了，我就可以探寻到书里的秘密，想想都开心。再者，完成这个目标，积累一个小成功经验，那么我会更有信心和动力去完成全年的阅读计划。我给这个结果打9分

O：繁忙的工作之后没有足够时间精力去看书

P：如果下班后没有足够精力，那么我可以把晚上的阅读时间调整到早上，每天早上抽出半小时阅读；

如果下班后没有足够时间，那么我要工作效率上提高，适当安排工作时间，保证最多加班一个半小时；

如果下班后阅读时间不够，那我通过纪录时间开销的方法去找到时间黑洞，把黑洞时间用起来；

为避免下班后偷懒，我会像练瑜伽打卡一样分享到闺蜜群，请她们严格监督！