文/一刀斋
今晚预约了力量流瑜伽,难度三颗星,对于我这种没有基础的小白来说实在进展艰难,但即便只是尽量尝试可以进行的动作,也是汗流浃背,汗珠一粒粒滚到瑜伽垫上,又被完全吸附,像没入了海绵。
我来得晚一些,一小时的课程只做了几十分钟,但走出瑜伽馆时,分明感觉到腿部肌肉微颤,很像爬山爬久了,下山后腿的感觉,整个腰膝酸软。
文/一刀斋
今晚预约了力量流瑜伽,难度三颗星,对于我这种没有基础的小白来说实在进展艰难,但即便只是尽量尝试可以进行的动作,也是汗流浃背,汗珠一粒粒滚到瑜伽垫上,又被完全吸附,像没入了海绵。
我来得晚一些,一小时的课程只做了几十分钟,但走出瑜伽馆时,分明感觉到腿部肌肉微颤,很像爬山爬久了,下山后腿的感觉,整个腰膝酸软。
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