常听到跑友说，一天不跑步，会觉得不舒服，感觉什么地方少了点什么，少了什么呢？
长期跑步的朋友往往都有自己的跑步节奏。
也许是每天都在固定的时间段跑，比如我一般就是每天在早上跑，只要没有太急的事情，我一定是在早上跑完，如果赶上这一天实在是忙，我便会在一天中找时间来完成，但是明显感觉这一天都在惦记着跑步这件事情。
有的跑友会有一个跑休结合的计划，有的跑了二十多年，十几年的跑友，他们早已有了自己的生活规律和节奏。
这些规律和节奏都是在跑步基础上搭建的。
那好，跑步的首先作用出现了，他可以让你的生活有一个主旋律。
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0****1
那位说，难道生活的主旋律不是搞钱，不是养家，不是育儿吗，不是事业吗？
非也。
长期跑步的朋友，生活主旋律就是跑步，一点不用怀疑。
自从养成跑步习惯后，事实上我也不知道什么是跑步习惯，我只是机械地每天跑啊跑，只是觉得要是一天不跑，之前这几年都白跑了，就是中断了啊。
跑了六年了，我怎么舍得中断呢？
很多事情就是如此，完成了一段时间后，真的不舍得停下来，哪怕这件事情还没有给你带来什么益处，思想也已经对这件事情形成依赖。
我现在每在的生活基本上就是围绕着跑步开展。
每在早上，我都在想，赶紧先冥想，然后去跑步，一定要空腹跑，跑完再吃饭，如果吃完饭，再去跑，会觉得不舒服，吃完人会变得懒，哪有心情去跑呢？
再说，有些人总认为，饭后不易运动，这是一个多好的不跑步的借口啊。
我一般会犹豫着要不要看会书，要不要做一些其它学习的事情，这样一想，再和跑步作对比，还是赶紧去跑步吧。
因为外面的太阳实在诱人啊。
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02
不知道，其实跑友对跑步的感觉是如何的，就是说，这一天你实在没有时间跑了，你会是什么样的状态呢？
今天早上，很冷，外面下了雪，零下八度，伸手就很冷，外面的风呼呼的，屋里暖得却像春天，真的不想出去啊，这是一般人的想法。
我想大多数跑友会没觉得外面更刺激。
戴上帽子，手套，还有音乐，我就出门了。
看到路边的红旗才感知到风真大，但不一会就没觉的了。
如果再跑上十多分钟，身体就会发热，把帽子取下，但不多长时间，头还会觉得冷，那就再戴上。
其实，跑步时间一般在一个小时左右，用不了多长时间，并不需要穿太多，腿可以穿两层，上身可以多穿点，风越大，越冷，其实乐趣越多，这个要亲测。
每天跑步最大的作用是把这一天的重心给调整好了，如果早早跑完，便会觉得一天的任务完成了，剩下的时间做什么都开心。
我常常如此，如果早上跑完步，再把文章也写完了，这一天别提多高兴了，剩下做什么都很轻松。
看到了忙，跑步却成了一天中最重要，最具有分量的事情，其实的事情反而不重要了。
这至少是心态上的一个调整吧。
如果没有跑步，脑子里会有各种想法，考虑这一天要做各种事情，到底哪一个最重要呢？
有了跑步作为锚定，其它也就各自归位，举重若轻了。
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03
六年来，每天写千字，日跑一小时，我只是把自己一天的生活在跑写基础上推进，只要完成这两件事情，也算是对自己掌控时间的一个交待。
今天的文章又拖延了一会。
这几天都比较忙，没怎么看书，没怎么思考，却在另外一些事情上取得了重大进步，也极大的增强了日后的信心。
这主要是关乎饭碗的事情。
下午，我看着一眼看不到头的高速公路，心里在想着我未来的生活，我一定会给自己放假，一放就是半年，干半年，休半年，每天的国庆节给自己放假，放到来年三月一日，再开始工作，在最好的时节用来搬砖，在年头年尾花钱，这不是很美吗？
这一切的基础都是建立在当下每一天地不断进取中。
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