1，今日导读
上周主要讲了“认知偏差”和防卫心理
本周主要讲人类的攻击心理
2，攻击性是本能吗？
攻击行为分为敌对性和工具性
敌对性，旨在领人痛苦
工具性，旨在达到某种目的
一系列试验表明，攻击性是人类本能的一部分，但攻击行为并不全由本能引起，它受外部环境影响。
3，攻击性是否有益
a，适者生存
部分生物学表明强壮的，攻击性强的动物容易成为族群的领导，所以应该保留攻击性。但其实合作和互助在许多其他族群中也是存在的，包括刚刚提到的有强攻击性领袖的族群。
过分强调竞争，很可能会让人变成为达目的不择手段的人，(感觉作者并不赞同)
b，帮助宣泄怒火
大量证据表明，通过攻击性的语言或行为去平息怒火，效果并不好。之前说过，基于失调理论，敌对行为发生后，人为了使……？？会调整自己的态度和行为，这样容易导致新的攻击行为。
4，攻击的原因_上
a，神经学和化学的原因，但受外部环境影响，有时会无效。
b，睾丸素，一般来说男性体内比女性多，但是，女性的攻击行为并不比男性少，只是男性多付诸身体上的，女性多付非身体上的。
c，酒精，酒精通过减少社会规范的约束作用，影响人的正常认知能力使饮酒者更容易对外界刺激做出过度反应，进而增强了他的攻击性
d，痛苦体验，这点人和动物一样，遭受强烈痛苦时，容易迁怒周围的事物。
e，挫折，存在不被满足的期望，就存在可能诱发攻击性的挫折。
f，排斥与拒绝，排斥和拒绝，会产生许多消极影响，包括攻击性增强
5，攻击的原因（下）
a，社会学习与攻击，人类的一个特点是，喜欢并能够对他人的行为意图进行归因。环境中与攻击有关的暗示，也会影响攻击行为。因此，社会学习能够抑制攻击行为的一个重要原因是人们需要为自己的行为负责。在匿名而不用负责任的情况下，人们的攻击性往往会更强。
b，社会学习、暴力与传媒，电视暴力会导致人们对暴力行为的麻木不仁。（感觉传媒的力量真的很可怕啊）
c，媒体、色情与对女性的暴力，暴力色情作品却会增加人们对女性性暴力的认可，影响针对女性的攻击行为。（社会氛围和人互相影响）
6，如何减少暴力
a，惩罚，在短期内，惩罚确实有效，并且惩罚越重，效果越好。但长期看来，它却会产生反作用。且实验表明，在一种温暖的人际氛围中谨慎地运用惩罚，便可能是有效的。
b，看到攻击性榜样受到惩罚，不会增加攻击行为，这一点似乎是确定的，但是否会降低儿童的攻击性则是不能确定的。
c，奖赏替代性行为，忽略孩子的攻击性行为，并事前引导孩子们多关注积极性行为，孩子表现出较多积极的行为和较少攻击性行为。
d，建立对他人的移情，移情是指设身处地地从他人角度考虑问题。一旦人们之间能够移情，攻击性行为就很难出现，这一点已被实验证实。
7，今日总结
关键词：
攻击性，影响攻击性的因素，减少暴力
a，攻击性是人类本能的一部分，但攻击行为不全是本能引起的。
b，心理学家对于攻击性在进化中的作用有分歧
c，影响人类的攻击行为的因素有很多
d，有些行为可以减少攻击性
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