做完一次催眠后

上个礼拜做完一次催眠，第2天就觉得特别的悲伤。老实说是因为我拒绝和妈妈和解。好了，我知道了。赵健就是疗愈的开始。

而且在上次的催眠中，我发现我的内在小孩对自己有深深的不自信。就算我爱的人跟我说，你行的你最棒，我依然拼命的在拒绝和否认。这小朋友是受了多大的伤害呀？

到前天突然就发高烧，最高到39度，浑身酸痛无力，头也疼。早早的就睡觉了。高烧退了之后就喉咙痛，到现在吃一些咸的东西，依然会觉得喉咙痛，今天的新的症状是10个手指，10个脚趾开始发麻。大拇指还会发痒。就是手指会有异常的感觉。另外今天一早起来的时候，小脚拇指整个的就疼，还有点红肿。

说有一类人在催眠之后的反应是会有延后的，我觉得这个可能是我催眠后反应吧？不管怎么样，这一次都是有很大的收获的。

首先第1点发现了自己底层的不自信。我原来以为我是还是有一点自信的，可能会有一点不自信，但是没想到有那么的不自信。我在看我的孩子的时候就觉得他不够自信，其实我的孩子就是我的镜子。我在他身上发现缺点的时候，其实很多都是我自己的。包括我觉得他拖拉，每天晚上睡得晚，这个也是我的问题。所以我能够接纳和允许吗？

昨天晚上责备孩子为什么这么晚睡，说完我补充句，这也是在说我自己。

所以还是先从接纳自己开始吧。

第2点，我觉得我的发烧和自我攻击有很大的关系。从催眠里出来以后，我就发现我对自己有很大的否定和拉扯。你觉得自己不行觉得自己不对，然后进行自我攻击，然后就出现了具体的症状。

后来听到文心老师的课，说到关于纠结。之前给我看皮肤病的老中医看了一眼我，也说我纠结。为什么要纠结？文心老师的解释是对自己不够自信。我觉得自己已经这么差了，怎么能选择错误呢？我一定要反复的衡量选择最好的。反复衡量的确是我的问题。原来这个问题的根源还是来源于不自信。

人生就是一场旅程，其实每一个选择都没有绝对的对或者绝对的错。你不上去试一下怎么知道行或者不行呢？为什么不能放手去搏一下？因为害怕失败。为什么害怕失败？因为觉得没有人支持，一切都需要靠自己。我不能允许失败。为什么觉得没有人支持？这种感受是从哪里来？是不是对生活有所误解？

回顾过往的经历，我的成长难道不是经由很多人的支持而来的吗？怎么就会觉得没有人支持，所有的人都不可能是一个单独的个体。觉得没有人支持，是不是太没有感恩心了呢？我一直都在被支持着，被帮助着。所以我之前的感受是不是一种错觉？然后导致了一种错误的观点？

(每时每刻都会有一些感悟出来零零碎碎的，但是当真正想下笔写的时候又觉得断篇了。)

第3点，我发现不管是在前职工作还是现在的工作，我总是忙忙碌碌的，一边管正经工作的事，一边业余有又学别的东西，要学心理学又学保险的知识，又要想参加研究生的考试要想上文心老师的课，就同时会有很多的事情要做。就好像一个小孩子明明吃不下那么多东西，但是偏偏要把所有的东西都抓在自己的面前，这个可能是欠缺安全感吧？为什么那么没有安全感呢？安全感到底是从哪里来？

记得上次做阿卡西的时候，老爷爷跟我说(姑且算他是个老爷爷吧，帮我做阿卡西的小伙伴说是个老年人就很和蔼可亲的样子。)，你是安全的。所以说其实我是安全的，但是我以为自己不安全，需要加很多的东西在手上，才让自己有安全感？说是安全感，其实也就是一种主观的感受。像我老姐在钱上从来都有很大的安全感。事实上她也挺有钱。他对钱的态度就是放松的，对了，就是放松。而我，就是不放松。金钱能量的频率就是喜悦和放松。要和他对频，才能有越来越多的金钱和财富，来到身边。我的问题就是不放松。因为不放松，没有安全感，也往往会有皮肤病。很多有皮肤病的人会说没有啊，我没有不安全感啊，只是明面上的显意识不觉得有，但是很有可能底层有。每个人并不能真正的了解自己。感恩有这次催眠的体验，让我能够向内走向更深。

然后又想起老爷爷说我的未来就是要分享，还有一个关键的句子是，心若自由才是真正的自由。我觉得他给的都是关于我未来的金句啊。

今天和朋友聊天也讲到了一些APP啊，讲到了一些催眠技术啊，朋友说就是去分享啊，有缘自然会有链接，而我们只要去做分享就可以了，对，就是分享。不管是我的NBS保险理论，我的心理方面的一些知识都可以分享出去。如果从这个分享的角度，我的发心是好的，希望帮助到别人。从分享的角度去做，其实就能放松很多，而放松和喜悦才是我们要的状态。

今天先写这些，以后想到再补充。