催眠|我被催眠后发生了什么事？
文|猫壹
上周末去上了一次催眠体验的课程，一整天都是催眠、被催眠的循环状态，发了朋友圈后陆续就有许多的朋友问我，
"催眠之后是什么感觉啊？"
"好像很神奇的感觉，你是不是睡着了啊？"
等等之类的问题，虽然之前也写过一些关于催眠的知识，但是今天我想写一下我被催眠后的感受体验，还有，其实催眠没有你们想的那么神奇哦！
【一】
问题一:催眠后你睡着了吗？
我真的没有睡着！在催眠的时候，有许多人觉得自己今天的状态好累的，觉得催眠过程中自己睡着了那样，听着催眠师说话，说着说着却不知道他说什么了，然后到最后，催眠师说"3，2，1醒来！"打个响指的时候，才意识到自己要醒来了。
这种突然没有了意识的情况，并不是你真正的睡着了，而是你已经进入了一个比较深层次的催眠状态，而且我们都知道，人真正睡着的时候，不可能被别人的轻轻说"3，2，1"就能醒来的。所以说，催眠是潜意识的清醒状态，你自己意识不到，不代表潜意识没有接受到外来的信息。
【二】
问题二:催眠后他会不会对你说一些不好的事情影响你？
不排除这种情况！不管是在学习催眠的时候还是其他工作，我们都有职业道德需要去遵守，但是道德自在人心啊，我们并不排除有一些个别的人会想要蛊惑人心。
曾经在国外有发生过这样一个案例，催眠师接了一个患者，那个患者是个长得很漂亮而且家里很有钱的女生，那个催眠师对她起了邪念，在做催眠治疗的过程中，说了一些暗示她只能依赖这个催眠师之类的话语，久而久之，这个女生对这个催眠师形成了依赖，离不开他，但是后来她病情加重了，她家人带她去另一个催眠师那里做治疗，在治疗过程中才发觉了之前那个催眠在她潜意识里下了"蛊"，才导致这个病情加重。
这个故事也提醒我们，在做催眠的时候，要找一些靠谱的治疗师，而不是随随便便就给别人催眠，因为防人之心不可无啊。
【三】
问题三:催眠后我会不会失忆啊？
不一定！催眠分很多层，浅度、中度、深度，或者有一些老师把催眠分为六个层面，逐级加深。不管怎么分层，我们需要知道的是催眠并不是在一个层面的。
比如举例很经典的一个小催眠，左手想象放着厚重的书，右手想象悬挂一个气球，然后两个手的距离会有变化，一个上去一个下沉，而且根据手的变化我们也可以看出哪个人的受暗示性程度比较高。在这个小催眠实验过程，我们的意识可以说是完全清醒的状态，但是你却听了他的指示去做，这个过程已经表示你被催眠了。
所以并不一定要缺失记忆或者意识发生改变才被称为真正的催眠，只能说你被催眠的程度没有达到一定深度。这个也是许多人的一个误区，把催眠想的太过神奇，等到真正被催眠的时候，有人便会斩钉截铁的说
"我才没有被催眠！"
或者说"我刚刚觉得是睡着了啊！"
"我还有意识，应该没有被催眠吧。"
否认没关系，但事实确实在眼前，你确实被催眠了！
补充一下:
我个人的纯感受有以下几点:
001我感觉时间过得很快。就好像我们刚躺下去几分钟，却发现过了半个小时了！
002意识程度逐渐变模糊。因为做的催眠程度逐渐加深的原因，我便会开始记忆模糊，记不清他在催眠过程中说过的一些话了，但是潜意识记得！
003身体感觉很放松，但是潜意识仍然有较大的阻抗。因为在体验当中，我是抱着很想被催眠的心态，所以意识中我是跟从催眠师的指令进行全身放松的，但由于我是防御比较强的人，所以潜意识的阻抗也让我没有进入到太深的催眠状态。
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