每天微笑十分钟——43天
生活记录：
今天又一次去了郴州书城站
虽然书城没进去，收获还是有的
1.附近的中信银行有个小喷泉（可用来学习后的观赏）
2.在Kdj里朗读 如《人生每一步都算数》
确实能缓解 空虚感，焦虑感
截止到今天已将近有三天的时间没有朗读了哦
事实证明，朗读确实成为了我生命中不可或缺的一部分
每天微笑十分钟——43天
生活记录：
今天又一次去了郴州书城站
虽然书城没进去，收获还是有的
1.附近的中信银行有个小喷泉（可用来学习后的观赏）
2.在Kdj里朗读 如《人生每一步都算数》
确实能缓解 空虚感，焦虑感
截止到今天已将近有三天的时间没有朗读了哦
事实证明，朗读确实成为了我生命中不可或缺的一部分
#刻意练习：心情不好你要绝地反击，心情好时你要乘胜追击，所以你心情好或者不好，都要练习。# 昨天在家里听了...
【心情不好的时候做练习是绝地反击，心情好的时候做练习是乘胜追击！所以无论心情好不好，我都要坚持做练习！】 1. 亲...
第四日魔力健康 起床：5:33 就寝：23:00 天气：晴 心情：好 感恩练习 魔力练习事项： 1.重复魔力练习事...
爱自己咒语 心情不好时读咒语是绝地反击，东山再起，心情好时读咒语是乘胜追击，所以不管心情好与不好都要练习...
要想有好的心情，就必须懂得照顾好身体。 而好身体和好心情之间的桥梁就是我们的呼吸。 下面的这个练习可以在起床后，入...
练习瑜伽让人心情好 今天深圳下大雨所以没有出去玩，上午出去练了一上午的瑜伽很是开心。练习完之后会让人心情变得很好。...
不知道画什么好的时候就练习填色吧。 远离手机，什么也不用想，色彩点亮心情。
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很享受绘画的过程，心情不好时画画，心情好时画画，无聊时画画，想放空自己时还是画画，不间断的练习，希望可以加强自己的...
今天又出差了，还是在机场做的练习，现在已经习惯了在任意的地点，随心所欲的练习 今天心情特别好，因为有两个...
本文标题：好心情练习86次
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