运动⇔减肥

不管是夏季即将到来还是夏季将要离去，女性的生活中总是离不开减肥，而减肥的方法有许多，最终有效的也只能归结于坚持二字。无论是食疗减肥，还是运动减肥，中断了便意味着减肥失败。

   作为一个吃货，我并不能坚持食疗减肥，或许有人说只要你想减一定就可以，那我只能说ta一定是个意志坚定之人不然就是死鸭子嘴硬了。我喜欢吃，但会用运动去削减，当然又会有人说运动中的痛苦不是会使人更早的放弃吗？其实不尽然也。明知运动会痛苦，吃之前就会权衡片刻，胃口自然会小几分;亦或可以选择报个健身班，多人一起动总比一人容易坚持的下来。拜托人监督或陪伴运动总归会比要求少吃点来的容易接受。

 总之，身材是自己的，眼光是他人的，自己也可以有一份评判标准，只愿不要在他人指手画脚之际才悔不当初，评判标准也失去了其意义。

    坚持 找到最满意的自己。